salve ragazzi,volevo togliermi una curiosità..io ho iniziato proprio ieri un programma di definizione...oddio,io non è ke ho poi tanto da definire(174 cm per 72,5 kg di cui 10.7 massa grassa,circa il 13% credo,anke se cmq mi son pesato prima di allenarmi)...però voglio arrivare in buone condizioni alla prova costume di agosto solo ke è successa una cosa...non so se sia suggestione o magari è la verità...ma è possibile ke da un giorno all'altro le mie braccia sian andate a farsi fregare??cioè,ieri prima dell'allenamento le braccia eran cmq abbastanza "pompate",anke quando stavano rilassate...oggi mi guardo allo spekkio,son diventato mingherlino mingherlino!possibile?