Infatti anche secondo me sono dei buoni carichi.

Probabilmente devi prendere confidenza con lo squat... hai un buon good morning, facendo due conti io un 1x8 credo di riuscire a farlo con 100Kg tirati, ma un 4x6 di squat a profondità "valida" lo faccio con 136Kg.

Chiaramente è difficile fare stime e confronti fra esercizi e persone, però credo che tu possa facilmente incrementare i carichi una volta acquisita sicurezza!!!

Ciao Somo!!!!!!!!