Citazione Originariamente Scritto da gingolino
salve vi posto una mia foto e voi dite che ne pensate e che esercizi posso fare per potenziare il bicipite, dato che adesso lo alleno con 2 manubri da 6 kg l'uno.
Ammazza qualcuno che sta peggio di me.
Una curiosità quanto misura contratto (il bicipite)