vegetariano e zona

**newpow** · 18-06-2005, 10:46 PM

visto che le proteine si possono ricavare anche da certi tipi di verdure,legumi e ortaggi, mi chiedevo se si potesse ideare una dieta a zona in cui le proteine invece di essere assimilate tramite la carne lo fossero tramite i vegetali...

pura curiosita'...

un saluto a tutti...

FLaminio

**Ct-7b** · 19-06-2005, 05:31 AM

ma sei vegetariano o vegano???

**^Squall^** · 19-06-2005, 11:14 AM

Sarà il solito ke se mangia la carne si sente un assassino....meglio, + bistekke x me!!

**newpow** · 19-06-2005, 02:30 PM

no era pura curiosità biochimica e comunque se si potesse far fuori la carne sarebbe mica male

**Ct-7b** · 19-06-2005, 02:41 PM

Originariamente Scritto da newpow

no era pura curiosità biochimica e comunque se si potesse far fuori la carne sarebbe mica male

vegetariano nn vi sono problemi visto che ottieni gli IAA (amino indispensabili) dai prodotti animali (latte, latticini, uova)
vegano è + complicato, devi cercare abbinamenti tra le varie fonti vegetali...e cmq i vegani che conosco sono tutti rachitici...

poi perchè si dovrebbe eliminare la carne???
se fai una scelta morale, ok......rispetto la tua scelta, ma nn vi sono altri motivi per evitare carne e pesce...

**siffrediantonio** · 19-06-2005, 02:57 PM

se le proteine dei legumi fossero come quelle della carne e bianchi d'uovo staremmo tutti a mangiare i legumi a quest'ora e non di certo aspettavamo te per eliminare la carne