parere su pizza!!!!

**marcoo84** · 16-01-2005, 12:51 PM

ciao a tutti io lavoro in una pizzeria come portapizze...
lavoro tutti i giorni della sett tranne uno e mangio praticamente sempre una pizza a fine lav. [ gusti: ai wurstel, al prosciutto crudo

, cn bresaola,con stracchino] e se nn è pizza è comunque farinata...
cmq nn è la mia unica cena quella perchè mangio sia prima che dopo lavoro [ cerco sempre di alimentarmi il meglio possibile..] ; proseguo dicendo che il mio allenamento è improntato sulla massa ; vorrei sapere cosa ne pensate del mio pasto aggiuntivo di fine lavoro...

**trainer** · 16-01-2005, 02:11 PM

SE stai in massa potrebbe non essere un problema ma se vorresti definirti magari sarebbe un surplus calorico che non ti facilita la vita,comunque se puoi limitati a prendere la pizza meno condita con cibi grassi e preferisci quella con crudo o bresaola e di tanto in tanto cambi

**marcoo84** · 16-01-2005, 02:14 PM

ok grazie per la risposta

**LaMarty** · 21-01-2005, 01:29 PM

grazie per la risposta anche da me, che amo la pizza...

ma ora mi viene in mente un altra domanda riguardo cmq prodotto farinati...

e la piadina???

**°°sOmOja°°** · 21-01-2005, 01:33 PM

beh..dipende..

la fai tu?

**trainer** · 21-01-2005, 02:44 PM

Originariamente Scritto da LaMarty

grazie per la risposta anche da me, che amo la pizza...

ma ora mi viene in mente un altra domanda riguardo cmq prodotto farinati...

e la piadina???

se la fai tu dipende da cosa metti dentro,comunque potrebbe risultare meno calorica rispetto alla pizza

**Ct-7b** · 21-01-2005, 03:42 PM

Originariamente Scritto da trainer

se la fai tu dipende da cosa metti dentro,comunque potrebbe risultare meno calorica rispetto alla pizza

voi siete fissati con le calorie...il problema della pizza è il carico glicemico che contiene e l'alto Indice insulinico.....se ti magni 1 pizza ogni sera, anche se stai in ipocalorica tranquillo che dopo un paio di mesi imbocchi la strada del diabete insulino resistente......troppi carboidrati raffinati, pochissimi grassi buoni, quasi totalmente priva di protidi.....la pizza ci sta, ma 1 volta a settimana

**Spitfire** · 21-01-2005, 03:52 PM

Originariamente Scritto da LaMarty

grazie per la risposta anche da me, che amo la pizza...

ma ora mi viene in mente un altra domanda riguardo cmq prodotto farinati...

e la piadina???

..ma le basi..le basi....

**Sajan** · 21-01-2005, 03:30 PM

Ma dai!!! ed il timballo allora dove lo mettiamo............... [j-|]

**Corvette** · 22-01-2005, 12:51 PM

Originariamente Scritto da marcoo84

ciao a tutti io lavoro in una pizzeria come portapizze...
lavoro tutti i giorni della sett tranne uno e mangio praticamente sempre una pizza a fine lav. [ gusti: ai wurstel, al prosciutto crudo

, cn bresaola,con stracchino] e se nn è pizza è comunque farinata...
cmq nn è la mia unica cena quella perchè mangio sia prima che dopo lavoro [ cerco sempre di alimentarmi il meglio possibile..] ; proseguo dicendo che il mio allenamento è improntato sulla massa ; vorrei sapere cosa ne pensate del mio pasto aggiuntivo di fine lavoro...

Quando vado in pizzeria ne prendo due e prima pure ceno. Mediamente la pizza non mi sazia, ma è abbastanza calorica per sostituire un pasto. In ogni caso le % dei macronutrienti è molto sbilanciata a favore dei grassi.

PS: la pizza te la danno gratis?

**frank leone** · 22-01-2005, 01:30 PM

Originariamente Scritto da marcoo84

ciao a tutti io lavoro in una pizzeria come portapizze...
lavoro tutti i giorni della sett tranne uno e mangio praticamente sempre una pizza a fine lav. [ gusti: ai wurstel, al prosciutto crudo

, cn bresaola,con stracchino] e se nn è pizza è comunque farinata...
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Su questo discorso non posso che essere d'accordo con chi ti ha insultato

(anche se non l'ha fatto nessuno) Dai una pizza a sera non esiste proprio, neanche le tartarughe ninja osavano tanto, ma stiamo parlando di bodybuilding o che cosa (questa l'ho messa perchè è un po' che non usciva)..
No seriamente, il discorso fatto da ct mi trova d'accordo, poi non capisco la necessità di mangiare la pizza ogni sera dopo il lavoro, se non ovviamente per saziare la tua golosità...Perchè solo quella può essere, o tu sei obbligato per contratto?

Visto che finisci il lavoro, puoi andare a casa e mangiare qualcosa di più sano lì, sicuramente sarà meno buono, ma alla fine dipende sempre da cosa ti interessa! Il raggiungimento di certo obiettivi non può prescindere da un certo rigore alimentare

**the rock75** · 22-01-2005, 01:40 PM

tutto sta sempre nel limite, secondo me si può mangiare tutto nelle giuste quantità senza esagerare....

infatti la marty ! io mi attengo alle giuste quantità di corvette infatti mangio fino a che non mi ricoverano anche se spesso anche cosi' non è sufficiente ad arrivare alle giuste quantità