ragazzi è un problema?risp

[spyderman]

ciao ragazzi...avevo una domanda da farvi.. spero sappiate rispondere a questo...un mio amico che fa body building.. voleva sapere se.. la masturbazione. ..diinuisce la massa muscolare..ogni volta mi fa la testa tanta x questa cosa.. xchè secondo lui...si allena.. poi dice che se si mast.. e come se gli dimnuisce la massa ed è dinuovo come prima.. io so che perde soltanto acido lattico? voi che dite? risp al + presto.. cosi nn rompe + ciauz

[DMC-12]

è dannosissima, infatti non solo non può più farsi pugnette ma non potràò avere manco rapporti sessuali in seguito, qui abbiamo fatto tutti voto d castità.
tra l'altro io sgarro infatti son magrolino... però ad esempio guarda mau che bravo, o altri

[Alex1981]

Premio per il thread triste 2004/2005
Dal punto di vista fisiologico la masturbazione equivale a farsi una trombata, quindi la domanda può essere rigirata in "fare sesso fa perdere massa muscolare?"
La risposta ovvia è no, o meglio non più di un'equivalente attività con dispendio calorico, tra l'altro moooolto limitato. Ma anche se fosse vero quanti di voi tra il catabolismo e l'astinenza da sesso sceglierebbero la seconda?

[kobe]

fare sesso aumenta la produzione di gh e fa bruciare in modo sano e bello circa 500/600 cal. discorso diverso per la masturbazione: il corpo non produce il gh e brucia molte meno calorie. in compenso a seguito dell'orgasmo si liberano ormoni (il cui nome non mi viene ora...) che fanno sentire soddisfatti e tranquilli (effetto bob marley... ). in definitiva masturbarsi non fa una pippa ai muscoli ( ) mentre fare sesso fa molto bene.

[Alex1981]

fare sesso aumenta la produzione di gh (...) discorso diverso per la masturbazione: il corpo non produce il gh

D'accordo che si brucino più calorie facendo sesso, ovvio, ho un pò più dubbi sul fatto che l'organo sessuale "riconosca" se è una mano oppure una parete vaginale che lo stringe e in base a questo decida se produrre gh o no

[kobe]

...l'organo sessuale "riconosca" se è una mano oppure una parete vaginale che lo stringe e in base a questo decida se produrre gh o no

è il cervello che lo riconosce e decide se far produrre gh o meno... (ne sono sicuro perchè l'ho letto sul "dossier sesso" uscito sul focus di due mesi fa).

[mau]

fare sesso...fa bruciare in modo sano e bello circa 500/600 cal.

dipende in quanti si è... se lo fai in gruppo con un paio di donne in groppa e contemporaneamente un paio sotto arrivi anche a 600 kcal sennò penso che il consumo sia un pò di meno... ; forse Sting che con lo Yoga ( non il succo di frutta...) lo fa per 6 ore in fila arriva anche a 1000 kcal

[Alex1981]

Dipende anche dall'approccio, se opti x l'high volume (scelta consigliata) hai ovviamente un notevole aumento calorico; Mentre il BIIO andrebbe riservato solo x i luoghi occasionali tipo il cesso della discoteca ecc