Ciao a tutti! Scrivo poco nel forum, ma vi seguo tanto!
Ho ottenuto degli ottimi risultati i 8 mesi di palestra, un aumento di 10kg(più che altro massa magra), con piccoli aiuti da Gainer all'inizio(poi smesso perché stavo ingrassando X)e poi sono passato alle Whey Protein della My Protein con un ciclo di Creatina Creapure, e dieta ovviamente.
Purtroppo, da quando assumo le Impact Whey Isolate della MyProtein, l'intestino è diventato più delicato.
Assumo due shaker al giorno non superando i 1,3grammi per peso corporeo(calcolando anche le proteine che riesco ad assumere tramite cibo ad es:130g di fesa di tacchino a lavoro e ecc, ma non sempre), dato che purtroppo non riesco a integrarli con il cibo per vari motivi e ecc...
Il bustone da 2,5kg è quasi finito, vorrei ordinare sempre sullo stesso sito delle proteine più delicate e meno irritabili(non sono intollerante al lattosio), e ho notato che ci sono vari prodotti dalle proteine della Canapa, Latte di Soia, Vegan e ecc...che mi consigliate?
Grazie in anticipo!
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