ho speranze?

[spidey]

Ciao a tutti,
ho già più di trent'anni e muscoli zero.Per lavoro faccio vita sedentaria e con lo sport...non sono mai andato d'accordo (mi stanco dopo dieci flessioni!!)
Ho sempre ammirato chi si allena e stavolta sono determinato a farlo anche io...ma non ho speranze!secondo voi la palestra può aiutare chi è sempre stato magro e tonicità, fisicità=zero?resterò per sempre un nerd?
help me!

[NastyChris]

cito un proverbio: "volere è potere".
non basta desiderare le cose, devi muoverti tu per averle...è come un viaggio per una destinazione: la destinazione non verrà mai verso di te, ma sei tu a doverti mettere in viaggio

[spidey]

...hei grazie per l'incoraggiamento!!
Temo pero' che mi butteranno fuori dalla palestra per inferiorita'...eh eh

[nemoe343]

nessuna palestra seria ti butterà mai fuori per inferiorità non preoccuparti! e cmq hai speranze si! c'è gente che inizia a fare le sue prime gare a 40 anni....certo non diventarai mai come coleman però i miglioramenti ci saranno di sicuro!

[PO-OL]

Qualche tempo fa lessi un bellissimo articolo di ironpaolo su quanto pesi in realtà quel 30% che non dipende dalla genetica, peccato non avere il link se no te l avrei passato.

Comunque sia se perseveri potrai farti un fisico superiore alla media, però devi entrare nell ottica che la palestra è per sempre

[spidey]

sul farmi buttare fuori scherzavo...persistere,
si sono un tipo abbastanza cocciuto:ho strappato due lauree (ma quello era un campo dove riuscivo)
Coleman??andiamo ragazzi non scherziamo...
pero' grazie per la fiducia...sono pronto a iniziare e trasformarmi!