Aiuto dolore alla bassa schiena durante lo stacco

**Start** · 02-10-2009, 10:28 PM

Un'oretta fa ero in palestra e all'ultima serie di stacco alla seconda ripetizione sento un dolore lancinante alla bassa schiena. Mi fermo e mi accorgo di non riuscirmi neanche a piegare, faccio un giretto scarico con fatica il bilanciere faccio un bel po di stretching per la schiena e me ne torno a casa.
Compressa di voltar*n e cerotto transa*t.
Adesso diciamo che riesco a piegarmi, spero sia solo una contrattura

P.S. Ho filmato 4 serie di stacco su 5 quindi tra poco posterò la serie incriminata

**eraser** · 03-10-2009, 08:58 AM

Originariamente Scritto da Start

Un'oretta fa ero in palestra e all'ultima serie di stacco alla seconda ripetizione sento un dolore lancinante alla bassa schiena. Mi fermo e mi accorgo di non riuscirmi neanche a piegare, faccio un giretto scarico con fatica il bilanciere faccio un bel po di stretching per la schiena e me ne torno a casa.
Compressa di voltar*n e cerotto transa*t.
Adesso diciamo che riesco a piegarmi, spero sia solo una contrattura

P.S. Ho filmato 4 serie di stacco su 5 quindi tra poco posterò la serie incriminata

Ciao Start

Ti ho risposto nell'altro thread......

**Start** · 03-10-2009, 12:49 PM

La discussione sta proseguendo Quì

**Armando Vinci** · 11-10-2009, 04:44 PM

Classico problema che riguarda piriforme, glutei e hamstrings.

Un'esame diagnostico potrebbe aiutarti nel verificare lo stato della tua schiena.

Comincia ad andare da un medico, poi si valuta.

**°°sOmOja°°** · 11-10-2009, 06:59 PM

tu che trattamento consigli per la sindrome del piriforme armando?

**Start** · 11-10-2009, 07:27 PM

In parole povere da cosa sono affetto?

**Armando Vinci** · 11-10-2009, 10:53 PM

Terapia manuale, si possono avere delle ottime risposte se si lavora in tempi brevi.

Gli esami diagnostici vecchi sono da archiviare, ne servono di nuovi.