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Discussione: Deltoidi anteriori.. inutile allenarli??

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  1. 20-05-2008, 09:22 PM #1
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    Molto dubbioso Deltoidi anteriori.. inutile allenarli??

    salve a tutti.... ho un dubbio che mi assilla.... molti reputano che il deltoide anteriore riceva uno stimolo piu che sufficiente dagli esercizi per i pettorali e da quelli classici per i deltoidi e snobbano le alate frontali...

    voi che fate??? li lasciate crescere da soli e dedicate per loro qualche esercizio??
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  2. 20-05-2008, 09:24 PM #2
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    fai military press e cerscono tutti insieme!
    ...the search for the truth...

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  3. 20-05-2008, 09:28 PM #3
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    il military press mi è stato sconsigliato.....
    per le spalle faccio lento avanti al multypower e alzate laterali
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  4. 20-05-2008, 09:31 PM #4
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    uguale il lento avanti MA NOOOOOOOOOO AL MULTIPOWER!!!
    il movimento corretto non è perfettamente lineare,lo fai malissimo!!!
    ...the search for the truth...

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  5. 20-05-2008, 09:32 PM #5
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    Citazione Originariamente Scritto da Superpippo Visualizza Messaggio
    uguale il lento avanti MA NOOOOOOOOOO AL MULTIPOWER!!!
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  6. 20-05-2008, 09:33 PM #6
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    phoenix scusa ma non ti posso reppare,devo darla in giro
    attendi fiducioso...
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