Ragazzi sono curioso di sapere come mai in panca piana ho un masimale del ***** di tipo 80 kili mentre in pek dek faccio tranquillamente qualche ripetizione a 100 kili!
Secondo voi uale può essere la causa???
Mr Universo
Inizio Preparazione
Pek Dek!
Ragazzi sono curioso di sapere come mai in panca piana ho un masimale del ***** di tipo 80 kili mentre in pek dek faccio tranquillamente qualche ripetizione a 100 kili!
Secondo voi uale può essere la causa???
Mr Italia
In Stretching
forse perche il pek dek è molto piu facile??
il movimento è obbligato e guidato mentre con la panca no e questo ti leva parecchio peso...
Mr Universo
Inizio Preparazione
Lo pensavo anche io....ma lo stesso discosrso vale anche per la panca piana al multipower?
PErhcè d ame fanno tutti i fieri con la bench press guidata mentre io sn l'unico che si emtte li con le sue pizze nella panca normale!
Mr Italia
In Stretching
resta su quella normale rick...
ke tu sia un powerlifter o un bodybuilder...
e lascia stare il pek dek ci sono moooolti complementari migliori
Mr Universo
Inizio Preparazione
Si si,ma infatti era solo una prova alla pek dek!
Io resto nella mia bench press classica che mi piace di più!!
Master Olympia
Ciclo di Massa
la panca ha transfer su tutti gli altri esercizi per il petto, mentre il peck deck nn ha transfer sulla panca.
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