Quadricipiti e polpacci LoL

[Pallavolista]

Niente di che, volevo solo sentire qualche parere sulla mia parte inferiore
( e nn pensate a male )


http://img405.imageshack.us/img405/424/imag0012dc2.jpg

http://img405.imageshack.us/img405/2498/imag0019we9.jpg


Di bodybuilding nn c'è niente.. anche perchè, per lo sport che pratico, seguo solo training a corpo libero. Devo fare 15 anni E buon natale posticipato!

[kickboxer_87]

Buon Natale smilzo

[Pallavolista]

Tutta esplosività Kick Boxer! La massa nn serve =)

[kickboxer_87]

giusto ,d'altronde l'hai scritto che non fai palestra no? allora tutto bene

[°°sOmOja°°]

ciao, anch'io ho giocato a pallavolo per anni
però gli allenamenti sui gradoni per migliorare l'elevazione mi avevano dato dei coscioni

sicuramente c'è una grossa componente genetica in tutto questo però secondo me le tue gambe sono piuttosto magroline anche per un giocatore di volley
certo, se consideriamo che hai 15 anni allora i conti tornano.. abbi pazienza e allenati con criterio le coscette cresceranno

[Pallavolista]

Beh, per il momento comunque non ho problemi!
Con le coscette salto 75 cm ( vertec )