Lista della spesa

[laura5]

Che ne dite di pubblicare la vostra lista della spesa???

Io oggi ho comprato:

-uova
-fiocchi di latte e yogurt (hanno più prot e meno grassi di quelli normali)
-mozzarella light
-bresaola (non basta mai...) e prosc.crudo
-petto di tacchino
-chicchi di grano Ebly(per variare un po' da pasta e riso)
-cereali per colazione
-yogurt
-crackers magretti
-tonno al naturale
-spinaci surgelati
-pomodori da insalata
-sottaceti
-noci

Quale cibo considerate off-limits nel vostro carrello e quale non può mancare?

[GIOVANNI87]

La spesa me la fa mia madre...

[Simrulez]

che non puo mancare
-bresaola (+pros cotto perkè dopo 1po la bres stanca)
-tonno
-fette di carne bianche e rosse
-frutta secca
-total fage 0%

[LaMarty]

purtroppo anche io la spesa la fa la mia mamma, io compro le poche cose a parte del mio piano alimentare:
- bianconanni o feta
- zucchine (da saltare in padella - trooooooooppo buone!!!)
- biscotti al farro (buonissimi sia di sapore che per ingredienti e valori)
- gallette PanMOnviso
- marmellata Hero diet
- yogurth vipiteno

[Corvette]

Vi fate fare tutti la spesa?

Non dovrebbe mancare:
1. Ricotta
2. Uova
3. Formaggi magri
4. Verdure di stagione
5. Carne rossa/ bianca (manzo, cavallo, pollo, ecc)
6. Yogurt in abbondanza
7. Mandorle
8. Multivitaminici e magnesio
9. Banane e frutta secca
10. Pane
11. Pasta e riso
12. Fette biscottate

[LaMarty]

corvette da te mi aspettavo in lista il tonno!?!?!?!

da me purtroppo sarà un alimento seeeeeeeeeeeeeempre fuori lista (sorry, so l'importanza ma non riesco proprio a sopportarne l'odore e il sapore... )