ore di sonno

**pupperino** · 06-10-2006, 12:44 PM

premetto che non sapevo dove postare e non ho trovato risultati soddisfacenti con il tasto ricerca.

penso che non sia del tutto normale che se dormo meno di 9 ore e 1/2 io passi la giornata nervoso a con la mente appannata..

ed è sempre stato così (ho 23 anni). ho passato anche periodi di stress nei mesi scorsi in cui non riuscivo a dormire e mi sentivo distrutto, finite le vacanze mi sono pulito l'alimentazione: bene, ho fatto 4-5 giorni in cui ho dormito 13 (TREDICI) ore a notte poi ho ripreso il mio vecchio standard di 9 ore 1/2.

ho cercato anche informazioni su internet sull'ipersonnia ma è completamente diversa dai miei sintomi perchè:
1- se io dormo anche mezzora di giorno mi sento riposatissimo e sono in grado di recuperare da una mancanza.. ad esempio se dormo 8 ore 1/2 la notte poi devo dormire assolutamente il pomeriggio..
2- ho orari fissi.. nel senso che io non riesco a dormire dopo le 9 se vado a letto le 23.30 ma cmq se vado a dormire nel wkend molte ore dopo mi sveglio sempre alle 9-9.30 e poi sono costretto a dormire di pomeriggio!

**°°sOmOja°°** · 06-10-2006, 12:49 PM

la quantità di sonno richiesta dipende anche dalle abitudini
ma nel tuo caso potrebbe avere una causa patologica, credo dovresti rivolgerti ad un medico, facendo in modo che la cosa non venga presa sotto gamba

ad esempio potresti avere una forma di anemia, tanto per dirne una (ti auguro di no)

**pupperino** · 06-10-2006, 12:58 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

la quantità di sonno richiesta dipende anche dalle abitudini
ma nel tuo caso potrebbe avere una causa patologica, credo dovresti rivolgerti ad un medico, facendo in modo che la cosa non venga presa sotto gamba

ad esempio potresti avere una forma di anemia, tanto per dirne una (ti auguro di no)

grazie per la risposta.
ma da così tanti anni dici? è da quando ho memoria.. fino dagli inizi del liceo o prima che per svegliarmi alle 7 al mattino io vado a letto alle 21.30 e se già mi capitava di vedere un film fino alle 22.30 il giorno dopo ero uno straccio..
forse è proprio abitudine visto che va avanti da così tanto tempo..

**°°sOmOja°°** · 06-10-2006, 01:21 PM

non allarmarti..chiaramente

però un controllo lo farei fare..fossi in te

**pupperino** · 06-10-2006, 01:38 PM

che tipo di controllo devo fare che mi organizzo per quando ritorno in italia fra un paio di mesi?

cmq ora che ci penso devo anche sottolineare che la notte ho anche parecchia sete e mi sveglio diverse volte per bere

**natural72** · 07-10-2006, 09:48 AM

Analisi del sangue da quanto non li fai?
Comunque chiedi al tuo medico!!!!!!!!!!!!!

**stantio** · 06-10-2006, 01:42 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

non allarmarti..chiaramente

però un controllo lo farei fare..fossi in te

Troppe ore di sonno...fatti vedere da un medico......quoto Somo ( azz sto invecchiando )

**vaniglia** · 06-10-2006, 01:50 PM

Io al massimo dormo 6 ore a notte è un problema??

**natural72** · 06-10-2006, 12:57 PM

Anche io alla tua eta' dormivo tanto, avevo il bisogno di dormire anche il pomeriggio, poi crescendo questa esigenza e' venuta meno e adesso il pomeriggio quando posso dormo qualche ora ma se non e' possibile il mio corpo non ne risente e mi sento bene lo stesso!!!!!!!!!!!!!!!!

**Ken82** · 07-10-2006, 08:17 PM

Originariamente Scritto da pupperino

premetto che non sapevo dove postare e non ho trovato risultati soddisfacenti con il tasto ricerca.

penso che non sia del tutto normale che se dormo meno di 9 ore e 1/2 io passi la giornata nervoso a con la mente appannata..

ed è sempre stato così (ho 23 anni). ho passato anche periodi di stress nei mesi scorsi in cui non riuscivo a dormire e mi sentivo distrutto, finite le vacanze mi sono pulito l'alimentazione: bene, ho fatto 4-5 giorni in cui ho dormito 13 (TREDICI) ore a notte poi ho ripreso il mio vecchio standard di 9 ore 1/2.

ho cercato anche informazioni su internet sull'ipersonnia ma è completamente diversa dai miei sintomi perchè:
1- se io dormo anche mezzora di giorno mi sento riposatissimo e sono in grado di recuperare da una mancanza.. ad esempio se dormo 8 ore 1/2 la notte poi devo dormire assolutamente il pomeriggio..
2- ho orari fissi.. nel senso che io non riesco a dormire dopo le 9 se vado a letto le 23.30 ma cmq se vado a dormire nel wkend molte ore dopo mi sveglio sempre alle 9-9.30 e poi sono costretto a dormire di pomeriggio!

Non è che russi??? Spesso chi russa va incontro a dei veri periodi di apnea notturna ed il sonno non è riposante. Cmq vai dal medico

**pupperino** · 08-10-2006, 01:12 PM

Originariamente Scritto da Ken82

Non è che russi??? Spesso chi russa va incontro a dei veri periodi di apnea notturna ed il sonno non è riposante. Cmq vai dal medico

non mi capita spesso di dormire con qualcuno ma di solito mi dicono che russo pochissimo o quasi niente.
spero che il medico non mi rida in faccia se gli dico "guardi dormo 9 ore e mezza a notte mi faccia smettere".. cmq appena torno in italia esami del sangue!
grazie a tutti

**pupperino** · 19-01-2007, 06:31 PM

ho fatto gli esami del sangue e ho i globuli bianchi bassi specialmente i neutrofili..

**GigiBullo** · 20-01-2007, 12:08 PM

Preso da internet:

NEUTROFILI (GRANULOCITI NEUTROFILI)

Appartengono alla serie dei globuli bianchi e ne rappresentano la classe più numerosa; in genere aumentano nelle infezioni batteriche.
Sono considerati normali valori un 40-75% rispetto al totale dei leucociti (numero assoluto 1800-7200).
Valori superiori a quelli considerati normali possono essere determinati da artrite reumatoide, da emorragie, da gotta, da gravidanza, da infarto cardiaco, da infezioni acute ad esempio appendicite acuta, da leucemie, da neoplasie maligne, da pancreatite, da uso di farmaci cortisonici, da ustioni, da vaccinazioni.
Valori inferiori a quelli considerati normali possono essere determinati da agranulocitosi, da anemie, da cirrosi epatica, da epatiti croniche, da influenza, da lupus eritematoso, da malaria, da mononucleosi, da morbillo, da parotite, da rosolia, da salmonellosi, da tifo, da intossicazione da benzolo, da piombo, da terapia radiante e antiblastica.

**pupperino** · 20-01-2007, 12:26 PM

Originariamente Scritto da GigiBullo

Preso da internet:

NEUTROFILI (GRANULOCITI NEUTROFILI)

Appartengono alla serie dei globuli bianchi e ne rappresentano la classe più numerosa; in genere aumentano nelle infezioni batteriche.
Sono considerati normali valori un 40-75% rispetto al totale dei leucociti (numero assoluto 1800-7200).
Valori superiori a quelli considerati normali possono essere determinati da artrite reumatoide, da emorragie, da gotta, da gravidanza, da infarto cardiaco, da infezioni acute ad esempio appendicite acuta, da leucemie, da neoplasie maligne, da pancreatite, da uso di farmaci cortisonici, da ustioni, da vaccinazioni.
Valori inferiori a quelli considerati normali possono essere determinati da agranulocitosi, da anemie, da cirrosi epatica, da epatiti croniche, da influenza, da lupus eritematoso, da malaria, da mononucleosi, da morbillo, da parotite, da rosolia, da salmonellosi, da tifo, da intossicazione da benzolo, da piombo, da terapia radiante e antiblastica.

aspetto l'opinione del medico.. cmq erano così anche nell'ultimo esame che ho fatto 2-3 anni fa.. pochi in valore assoluto ma in giusta proporzione nel totale dei leucociti, che però risultano anch'essi pochi come numero totale.. grazie