Metabolica, cheto e salute

[fabbamonte]

Ciao a tutti!
Vorrei esprimere un mio dubbio riguardo alla dieta metabolica e alle diete chetogeniche in generale: come la mettiamo con la salute di reni e fegato?
Cio' che accomuna la Metabolica e la Chetogenica o la Chetogenica ciclica é consumare una grande quantità di proteine e di grassi per sopperire alla carenza o assenza di carboidrati. Tuttavia é quasi scontato ricordare quanto sia pericoloso per le reni un eccesso di proteine e quanto sia impegnativo per il fegato un eccesso di grassi saturi.
Io vorrei sapere da chi stà sperimentando queste diete o le ha già sperimentate come si sente a livello di fegato e di reni.

[cos78]

io vorrei sapere dove stà scritto che su soggetti sani le proteine arrechino danni ai reni a al fegato....

[fabbamonte]

Guarda che in un link inglese postato da ct-7b si discute se le modificazioni imposte alle reni da un eccesso di assunzione proteica siano da considerarsi un danno.
Comunque io non ho detto che chi segue la Meta o la Cheto finirà in dialisi, ho semplicemente chiesto a chi le ha provate o chi le sta provando di dirmi come si sente.
Per conto mio, chi segue diete del genere deve monitorare con una certa frequenza i parametri sanguigni di fegato e reni: questo é un consiglio da amico.

[cos78]

mi dai il link... strano che ct-7b non me l'abbia passato... non mi risultano studi su danni nefrologici o epatici con diete iperproteiche su soggetti sani.
almeno fino a una settimana fa non esisteva nessuno studio a riguardo ne su pubmed ne su medline (qui però non ho più accesso da qualche mese..)

in ogni caso: io sono stato sotto dieta ciclica ketogenica in modo continuativo per 24 mesi.
a livello epatico ho avuto una leggera diminuizione di alcuni marker epatici, ggt compresa.
il colesterolo totale all'inizio era leggermente salito (+5%) per poi riscendere gradualmente fino ad un valore più basso di quello pre dieta.
questo in concomitanza con una scelta accurata di cibo decente.
per il resto non si è modificato nulla tra il prima il durante e il dopo.

[fabbamonte]

Eh guarda ho provato a cercare il link postato da ct-7b ma non so piu' dov'é!
Sicuramente é in una discussione che si trova in questa pagina ma non so dove! Se ct-7b ci ascolta e se riesce riposti il link inglese con gli studi sulla cheto!
Comunque grazie per la tua risposta!

[cos78]

Eh guarda ho provato a cercare il link postato da ct-7b ma non so piu' dov'é!

ah, parli di post vecchi!
allora ribadisco quanto sopra nel post #2

[@LUCA@]

mi dai il link... strano che ct-7b non me l'abbia passato... non mi risultano studi su danni nefrologici o epatici con diete iperproteiche su soggetti sani.
almeno fino a una settimana fa non esisteva nessuno studio a riguardo ne su pubmed ne su medline (qui però non ho più accesso da qualche mese..)

in ogni caso: io sono stato sotto dieta ciclica ketogenica in modo continuativo per 24 mesi.
a livello epatico ho avuto una leggera diminuizione di alcuni marker epatici, ggt compresa.
il colesterolo totale all'inizio era leggermente salito (+5%) per poi riscendere gradualmente fino ad un valore più basso di quello pre dieta.
questo in concomitanza con una scelta accurata di cibo decente.
per il resto non si è modificato nulla tra il prima il durante e il dopo.

Vi posso dire che io faccio la dieta metabolica da 11 mesi e oggi ho ritirato i risultati delle analisi del sague e sono perfette . Le analisi le faccio ogni 3 mesi e sono sempre andate bene. Provate per credere.

[Ct-7b]

mi dai il link... strano che ct-7b non me l'abbia passato... non mi risultano studi su danni nefrologici o epatici con diete iperproteiche su soggetti sani.
almeno fino a una settimana fa non esisteva nessuno studio a riguardo ne su pubmed ne su medline (qui però non ho più accesso da qualche mese..)

in ogni caso: io sono stato sotto dieta ciclica ketogenica in modo continuativo per 24 mesi.
a livello epatico ho avuto una leggera diminuizione di alcuni marker epatici, ggt compresa.
il colesterolo totale all'inizio era leggermente salito (+5%) per poi riscendere gradualmente fino ad un valore più basso di quello pre dieta.
questo in concomitanza con una scelta accurata di cibo decente.
per il resto non si è modificato nulla tra il prima il durante e il dopo.

cos......credi che vi siano studi su danni renali indotti dalle proteine in soggetti sani?....
gli studi che postai e cmq anche su bodynet affermavano che in soggetti sani un introito di 2,8gr di protidi/kg di peso nn causava alcuna alterazione dei valori...
ciao Cos...azz...ci hanno chiuso il foum...

[Ct-7b]

Ciao CT.... Ma allora nn torna Bodynet ???????

si..si..tranquillo..avranno prob tecnici..
chiuso OT

[Ct-7b]

Ciao a tutti!
Vorrei esprimere un mio dubbio riguardo alla dieta metabolica e alle diete chetogeniche in generale: come la mettiamo con la salute di reni e fegato?
Cio' che accomuna la Metabolica e la Chetogenica o la Chetogenica ciclica é consumare una grande quantità di proteine e di grassi per sopperire alla carenza o assenza di carboidrati. Tuttavia é quasi scontato ricordare quanto sia pericoloso per le reni un eccesso di proteine e quanto sia impegnativo per il fegato un eccesso di grassi saturi.
Io vorrei sapere da chi stà sperimentando queste diete o le ha già sperimentate come si sente a livello di fegato e di reni.

ho fatto gli esami dopo 5 mesi di keto standard (senza ricarica di carbo)...5 mesi solo a grassi, proteine e poche verdurelle....ah e circa 8 uova medie intere al giorno....
esami ematici perfetti....nn dico minchiate..colesterolo LDL basso, colesterolo HDL alto
colesterolo totale nella norma
glicemia a digiuno nella norma (anzi i valori indicavano un'aumentata sensibilità insulinica)...

[hacksquat]

Ct dove posso trovare informazioni dettagliate su ckd e metabolica?link please

[cos78]

ti conviene leggere libri!
quelli di Duchaine, Di Pasquale, Mc Donald etc...

[Ct-7b]

Ct dove posso trovare informazioni dettagliate su ckd e metabolica?link please

"the ketogenic diet" by lyle mcdonald (mulo)
"the ultimate diet 2.0" by lyle mcdonald (mulo)
"the rapid fat loss handbook" by lyle mcdonal (mulo)
"the flexible diet" by lyle mcdonald (mulo)
"bromocriptine" (ottimo) by lyle mcdonald (mulo)
"Underground bodyopus" by daniel duchaine (amazon.com)...fantastico, l'ho finito di leggere proprio oggi

questi sono tutti in inglese...

italiano trovi solo "la dieta metabolica" di di pasquale...ma nn è un granchè...

[tattoos]

Piccolo OT:

ct-7b, hai la mailbox pm piena, potresti svuotarla ? Avrei bisogno di inviarti una piccola richiesta.

Grassssie!

Fine OT:

[Ct-7b]

Piccolo OT:

ct-7b, hai la mailbox pm piena, potresti svuotarla ? Avrei bisogno di inviarti una piccola richiesta.

Grassssie!

Fine OT:

open OT...

l'ho svuotata ieri

close OT....