X lu ferrigno

[fabru]

http://www.olympian.it/index3.cfm
leggi l'articolo sui sollevamenti esplosivi nella sez hard gainer

[°°sOmOja°°]

scusa fabru, non capisco lo scopo di questo thread.

è qui per far nascere un dialogo?
e allora perchè lo hai indirizzato a lu e non hai introdotto il tema?

è qui per stuzzicare ferrigno? o semplicemente per aiutarlo\farlo ragionare?
perchè non gli hai scritto in privato?

(nn prenderla come una polemica, l'argomento può essere anche interessante se trattato in modo non provocatorio [nei confronti di ferrigno])

[Riccio.80]

quoto somoja!

[fabru]

quoto somoja!

bravo

[Venom5]

sollevamenti esplosivi.
ps.lu ferrigno con il sollevamento esplosivo non c'entra una minkia dato che lui usa il rimbalzo......nulla di più.

[Venom5]

........

[LU FERRIGNO]

venoms apparte che io nei massimali non uso il rimbalzo e ti faccio presente che senza rimbalzo eseguo massimali sopra i 150kg senza farmi bombe e senza uso di creatina capito allora ti ripeto che se il mio allenamento non fosse produttivo io nonfarei questi massimali approposito adesso faccio 128 per 10 con la tecnica del sovraccarico progressivo devo ringraziare le proteine in polvere appena arriva a 130 per 10 tiposto il video aproposito ma tu quanto fai col rimbalzo? ho hai paura

[fabru]

scusa fabru, non capisco lo scopo di questo thread.

è qui per far nascere un dialogo?
e allora perchè lo hai indirizzato a lu e non hai introdotto il tema?

è qui per stuzzicare ferrigno? o semplicemente per aiutarlo\farlo ragionare?
perchè non gli hai scritto in privato?

(nn prenderla come una polemica, l'argomento può essere anche interessante se trattato in modo non provocatorio [nei confronti di ferrigno])

guarda il 3d è rivolto a tutti ma appena lo ho l'articolo mi è venuto in mente lu ferrigno,non è sicuramente nato con lo scopo di stuzzicarlo...
Non gli ho scritto in privato perche puo interessare anche ad altri utenti....