Dove e quali proteine comprare

**crazyaliens** · 08-04-2009, 12:06 AM

Premetto che non so niente su queste cose, ho letto sui thread che si vendono proteine in polvere, io vorrei sapere quali sono le marche migliori che vendono queste proteine e soprattutto dove comprarli ??? Poi li posso utilizzare solo per fare tipo delle torte (scusate se non so il termine giusto) oppure li posso mischiare con dell acqua e berli ???

**user_del87452** · 08-04-2009, 06:46 AM

Originariamente Scritto da crazyaliens

Premetto che non so niente su queste cose, ho letto sui thread che si vendono proteine in polvere, io vorrei sapere quali sono le marche migliori che vendono queste proteine e soprattutto dove comprarli ??? Poi li posso utilizzare solo per fare tipo delle torte (scusate se non so il termine giusto) oppure li posso mischiare con dell acqua e berli ???

I proteine non sono indispensabilI. LI usi se non LI introduci già con l'alimentazione.
Cerca di dare un occhio alla tua alimentazione e vedi se già ne assumi abbastanza o meno.

**crazyaliens** · 08-04-2009, 03:17 PM

non ne introduco abbastanza, senno non lo chiedevo !!!

**-=Winstrol=-** · 08-04-2009, 11:44 PM

non è consigliabile cucinare le pro in polvere, per l'aspartame e altri dolcificanti e perchè si denaturano, qualcuno meglio informato potrà spiegarti in dettaglio.
Si consiglia di prenderle a "crudo" miscelate in acqua

Ma per le torte non hai pensato alle uova intere e/o ai bianchi d'uovo

**crazyaliens** · 09-04-2009, 01:32 AM

Ho detto le torte perche non mi veniva il termine, comunque intendevo le barrette !!!

**-=Winstrol=-** · 09-04-2009, 02:44 PM

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