killer

[killer84]

ecco 2 foto parziali e fatte male

dopo queste ho rinunciato a fare altre foto, vengono male e mi vergogno a farmele fare dalla mia tipa, mi prende per un mitomaneah ah ah!

non sono per niente definito!



dimenticavo sono alto 1,83 e sono 90kg

[stefanopunk]

non sono per niente definito!

se vogliamo usare un eufemismo....

[killer84]

ah ah! si l'ho specificato perchè solo un occhio esperto può vedere che non sono definito, ma tanto non mi importa molto la definizione, mi basta non diventare ciccione

[Mancino]

imo da tirato renderesti il doppio

[killer84]

imo da tirato renderesti il doppio

grazie
il mio problema è che........mi piace mangiare tanto, ma tanto tanto

la mia priorità per ora è aumentare i carichi nella panca piana e nella military press , ma sinceramente mi piacerebbe aumentare la massa di pettorali e lo spessore della schiena,che sono un po' piu indietro delle spalle e braccia.

le foto non mi rendono giustizia, di persona sono un po diverso, forse un po più "grosso"(è un azzardo) . ma non mi vedo proporzionato.

[Ezekius]

Preterizione:
A questo punto mi verrebbe da dire che la guerrilla cardio non ti aiuterà se ti piace magnare tanto, ma me ne starò zitto.

Cmq che sei bello "grosso" e forte si vede anche dalla foto.

[Mancino]

grazie
il mio problema è che........mi piace mangiare tanto, ma tanto tanto
.

si vede

se perdere grasso non è una priorita,almeno non farlo aumentare!

[user_del87452]

dimenticavo sono alto 1,83 e sono 90kg

E lo specchio è pieno di schizzi!

[Spitfire]

Non puoi essere grossissimo senza diventare forte...allenandoti con i pesi devi per forza aumentare i carichi, la forza si sviluppa....
poi occhio ai pesoni...a volte se si corregge la tecnica dimezzano.......

[killer84]

dipende sempre dal tipo di approccio, se del tipo powerlifter o bodybuilder. per ora mi piace l'approccio powerlifteriano. a parità di massa muscolare sono più che sicuro che un powerlifter ha molta più forza massimale di un bodybuilder (che ha anche obbiettivi differenti).

[Spitfire]

dipende sempre dal tipo di approccio, se del tipo powerlifter o bodybuilder. ).

Ma scherzi vero????...ci osono bber che si scaldano con 100 kg di panca........

[killer84]

si vabbè , adesso iniziamo con ste robe

infatti non serve a niente dividere in due categorie, powerlifters e bodybuilders (ironico )

a parità di massa muscolare un powerlifter ha sicuramente una forza massimale maggiore rispetto ad un bodybuilder, di questo ne sono convinto

[Spitfire]

si vabbè , adesso iniziamo con ste robe

infatti non serve a niente dividere in due categorie, powerlifters e bodybuilders (ironico )

a parità di massa muscolare un powerlifter ha sicuramente una forza massimale maggiore rispetto ad un bodybuilder, di questo ne sono convinto

Ah beh se sei convinto te...