... per voi in Definizione
Meglio il solo decifit calorico o piu' opportuno il gap carboidratico?
Ciao Grossi
Mr Italia
In Stretching
Ma alla fine...
... per voi in Definizione
Meglio il solo decifit calorico o piu' opportuno il gap carboidratico?
Ciao Grossi
Mr Universo
Inizio Preparazione
Tutti e due
Mr Italia
In Warm-Up
Credo che comunque la base del dimagrire sia creare un deficit calorico
Mr Italia
In Stretching
quoto!Originariamente Scritto da Kuzzo
Credo che comunque la base del dimagrire sia creare un deficit calorico
Mr Italia
In Stretching
Potrei quotareCredo che comunque la base del dimagrire sia creare un deficit calorico
Ma per DIMAGRIRE o per DEFINIRSI?
Mr Italia
In Warm-Up
Se per dimagrire intendi intaccare anche massa magra,
se per definire intendi perdere solo massa grassa,
allora la riposta è PER ENTRAMBE: gira tutto intorno a quanto deficit crei, a come distribuisci i macro e al tipo di allenamento che fai.
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Tutti e due
Permessi di Scrittura
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