Blocco dello sviluppo

**Vincenzo92** · 04-12-2005, 12:27 AM

Salve ragazzi per piacere dove rispondere a un dubbio che non riesco a levarmi di mente.

Ho 13 anni e sto cominciando a fare fitness in una palestra della mia citta da almento 3 settimane.

Un giorno la ragazza di mio fratello mi ha detto che sollevare pesi alla mia età mi potrebbe provocare uno blocco dello sviluppo.

Vi prego levatemi sto dubbio

**Manga81** · 04-12-2005, 01:18 AM

bene bene.........

l'argomento è alquanto difficile................

il massimo sviluppo ( a livello di crescita in altezza ) si ha negli uomini dai 13 ai 16 anni almeno è così in linea di massima.....questo è dovuto in gran parte ad opera di un ormone conosciuto come gh anche se il vero responsabile è l'igf1 che altro non è che il gh trasformato nel fattore attivo nel fegato........

come però avrai notato ( in amici quasi coetani )solitamente la trasformazione di quello che è un ragazzo in un uomo avviene verso la fine di questo processo ( verso i 16 anni ) durante il quale il corpo inizia a produrre molto testosterone ormone androgeno e anabolico x eccellenza che distingue già durante la vita intrauterina l'uomo dalla donna.....questo ormone rende la voce + profonda aumenta la peluria ecc.............

ora....durante l'allenamento con i pesi intenso si è visto che la produzione di questo ormone aumenta tanto + è intenso l'allenamento..........è emerso che questo ormone in base ad alcuni studi provoca anticipatamente la saldatura dell'epifisi ossea........in parole povere se ti alleni con carichi veramente pesanti rischi di anticipare il tuo processo di sviluppo e perdere diversi centimetri perchè le tue ossa si saldano prima.....ed anche perchè il tuo gh endogeno andrà anche a stimolare maggiormente la sintesi di tessuto muscolare...........

ma tu fai fitness e non body building estremo quindi puoi stare tranquillo........

**konkoji** · 04-12-2005, 12:43 PM

ma ne siamo sicuri?

nn metto in dubbio l'attendibilità di manga ma quella degli studi, che mi piacerebbe leggere.

sicuramente se ti alleni a questa eta con la tecnica sbagliata avrai problemi posturali molto piu accentuati di ki si allena sbagliando nello stesso modo ma con qualche anno in piu. visto ke il tuo skeletro nn è completo se lo deformi con esercizi mal eseguiti potrebbe rimane deformato.

**Manga81** · 04-12-2005, 01:33 PM

Originariamente Scritto da konkoji

ma ne siamo sicuri?

nn metto in dubbio l'attendibilità di manga ma quella degli studi, che mi piacerebbe leggere.

sicuramente se ti alleni a questa eta con la tecnica sbagliata avrai problemi posturali molto piu accentuati di ki si allena sbagliando nello stesso modo ma con qualche anno in piu. visto ke il tuo skeletro nn è completo se lo deformi con esercizi mal eseguiti potrebbe rimane deformato.

adesso non ricordo dove l'ho letto ( non in un libro di testo universitario attendibile al 100% ma su una rivista tanto tempo fa, ma è effettivamente vero basta ragionarci su.........bisogna vedere solo in che percentuale......)
l'esempio vivente è lee priest che ha iniziato a fare pesi a 12-13 anni ed è bassissimo.............

**°°sOmOja°°** · 04-12-2005, 11:43 PM

ma che vuol dire.. priest è in quel modo per genetica.
pure sotto casa mia c'è uno che poveraccio è nano, ma non è mai entrato in una palestra in vita sua.
eddai.. manga, non puoi scadermi così!!

**Manga81** · 05-12-2005, 12:45 AM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

ma che vuol dire.. priest è in quel modo per genetica.
pure sotto casa mia c'è uno che poveraccio è nano, ma non è mai entrato in una palestra in vita sua.
eddai.. manga, non puoi scadermi così!!

somoja era una battuta quella di lee priest.........comunque l'ho letto da qualche parte quel discorso ma come ho già detto non so quanto sia vero..........ribadisco che secondo me c'è del vero(non so quanto).............anche se alla base c'è la"programmazione genetica"...........

**Manga81** · 05-12-2005, 01:00 AM

niente di particolare.........
http://www.sportmedicina.com/f_a_q_.htm#DOMANDA%2020%20-%20L'ALTEZZA%20può%20AUMENTARE?

ma aprite questo link è interessante........
http://www.sportmedicina.com/sport_in_eta_evolutiva.htm

se trovo altri articoli li posto..............ma in questi giorni non ho molto tempo x cercare materiale.......................

**Manga81** · 05-12-2005, 01:20 AM

alt...........fermate tutto..........ADESSO HO TROVATO UN RISCONTRO ANCHE SU INTERNET.............SE UNA COSA LA LEGGO IN UNA RIVISTA(ANCHE SE L'HO LETTA CIRCA 5 ANNI QUINDI NON VOLEVO ESSERE PRESUNTUOSO...........

)NON POSSO SPARARE TOTALMENTE UNA CAZZAT.

ANDATE SU GOOGLE E DIGITATE IN CERCA LE TESTUALI PAROLE COMPRESE LE VIRGOLETTE COME LE HO MESSE IO :saldatura epifisi "testosterone"
SALDATURA EPIFISI " TESTOSTERONE"

LEGGETELI TUTTI I NON HO TEMPO...................ANZI FATEMI SAPERE CHE PENSATE..............

www.sinapsigenova.it/servizi/ appunti/farmaco/ANDROGENI.PDF
http://www.msd-italia.it/altre/manua.../2752596b.html

LEGGETELI TUTTI:
ADDIRITTURA IN ALCUNI CASI SI DANNO DEI FARMACI X BLOCCARE IL TESTOSTERONE CHE TENDE AD ANTICIPARE LO SVILUPPO SESSUALE BLOCCANDO COSì LA CRESCITA STATURALE...............

**Manga81** · 05-12-2005, 01:21 AM

Prima della pubertà

Prima della pubertà e durante l’età dello sviluppo, il testosterone interviene sulla maturazione dei testicoli e sui caratteri sessuali secondari.
Sono regolati dal testosterone:

la crescita dei peli a livello di: viso, gambe, torace, pube e ascelle
il tono profondo della voce (allungamento delle corde vocali)
la distribuzione della massa grassa
lo sviluppo scheletrico

Il testosterone limita infatti l’allungamento delle ossa lunghe, in quanto promuove la saldatura dell’epifisi, bloccando così la crescita sproporzionata degli arti.

I livelli di testosterone in questa fase influiscono inoltre sulla tipologia del carattere e sull’idea di sessualità, definendo ancora di più le differenze fra i due sessi.

**Manga81** · 05-12-2005, 01:22 AM

Eccccccc

**musclehouse** · 05-12-2005, 10:48 AM

beh...in effetti questo powerlifter non è diventato molto alto...

**Vincenzo92** · 05-12-2005, 04:30 PM

scusate ma non ci capisco una mazza mi si blocca o no questo sviluppo?

**stantio** · 05-12-2005, 04:37 PM

Aumenta lo sviluppo l'attività fisica.
Diventerai bellissimo, spalle larghe, alto, senza grasso.
Costruzione del corpo = BB.
Fitness meglio ancora = Corpo asciutto e muscoloso.
Non vedi i ragazzotti americani, dove l'attività motoria è fondamentale per la media scolastica ?
Tutti grossi.