ciao ragazzi
una domanda un po' ingenua, la posto qui per non sentirmi i coretti "sce-mo!sce-mo!" negli altri forum
dunque...
voi usate qualche accorgimento particolare nell'esecuzione o nella scelta degli esercizi per "allargare" le braccia? intendo viste da davanti , non la circonferenza, ma la larghezza
non ho delle brutte braccia, mi piacciono, ma vorrei diventassero larghe quanto il gomito (con il braccio esteso), se non qualcosina di più