peso forma ideale

**fubv** · 24-05-2006, 07:50 PM

spero di aver messo il thread nella sezione giusta....

vorrei sapere chi mi puo' dire quale è il peso forma ideale per una persona in base all'altezza.
io sono 167 cm peso 64 kg.
esistono delle tabelle specifiche?
quanto dovrei pesare io?

**rico100** · 24-05-2006, 08:06 PM

non ho fatto calcoli astrali ma a occhio direi che sei ok !
perche come disse "uno" il bb non è atrofisica

potresti pesare anhe 75 kg ...hp +20 ma mmm è lunga la strada credo

**sagi** · 24-05-2006, 08:08 PM

Non sono un medico dietologo ma, al di fuori del b.b., si fa ormai riferimento al c.d. "indice di massa corporea".
Ad esempio se il tuo peso è 60 chili ed l'altezza è 165 centimetri devi fare questa operazione matematica:
indice di massa corporea =
60
-------------
165 * 165 / 10000

e cioè 60 diviso il risultato di 165 per 165 diviso 10000 e cioè 60 diviso 2,7225: circa 22.

Indice di massa corporea Significato
Meno di 16,0 Magrezza grave
Da 16,1 a 16,9 Magrezza moderata
Da 17,0 a 18,4 Sei sottopeso
Donna: da 18,5 a 22,9
Uomo: da 18,9 a 24,9 Vai bene così
Donna: da 23 a 27,9
Uomo: da 25 a 29,9 Sei in sovrappeso
Donna: da 28 a 35
Uomo: da 30 a 35 Sei nel primo grado di obesità
Da 35 a 40 Sei nel secondo grado di obesità
Più di 40 Sei in grande obesità
Pìù di 50 Sei in super obesità.

Nel b.b. queste tabelle non hanno un grande senso perchè molti atleti professionisti finirebbero per essere catalogati come obesi quando hanno invece delle % di grasso irrisorie.
Guarda lo specchio, che forse è il miglior giudice....

**Simrulez** · 24-05-2006, 08:12 PM

io ho 19.3 ma sono 173 per 58 chili

per mecentra al 70% la corporatura quindi ossatura ecc

**rico100** · 24-05-2006, 08:17 PM

Originariamente Scritto da sagi

Nel b.b. queste tabelle non hanno un grande senso perchè molti atleti professionisti finirebbero per essere catalogati come obesi quando hanno invece delle % di grasso irrisorie.
Guarda lo specchio, che forse è il miglior giudice....

ecco vedo che hai gia fatto tutto te

**fubv** · 24-05-2006, 08:36 PM

22,94! vado bene

cmq la mia domanda voleva proprio arrivare qui

Nel b.b. queste tabelle non hanno un grande senso perchè molti atleti professionisti finirebbero per essere catalogati come obesi quando hanno invece delle % di grasso irrisorie.

cos'è hp +20??

potresti pesare anhe 75 kg ...hp +20 ma mmm è lunga la strada credo

anch'io la vedo lunga...