dArKgYm 3.0

[SeNsHi]

essenziale direi XD rep!!!!

[SeNsHi]

ed ecco come promesso la barra per le trazioni ultraresistente al carico
le alette superiori saldate sulla barra servono a non farla ruotare durante l'esecuzione delle trazioni ^^

[SeNsHi]

ok, direi che la sbarra regge... ieri ho sovraccaricato parecchio... trazionato e oscillato per vederne la stabilità... non ha fatto una piega... e oggi i miei dorsali vorrebbero licenziarsi e trovarsi un altro padrone...

[B/ J/ 4 /2]

Bella Dark, la tua manualità e voglia di fare (bene) mi piace molto!!! Invidiabile veramente :-))... GoodJob Man e Goodlift brò !!!

[user_del87452]

Dark, stasera faccio la schiena (stamattina ho fatto i tricipiti).
Proverò un nuovo attrezzo: un tubo di ferro alle cui estremità appenderò 2 casse d'acqua da 6 bottiglie da 2 litri l'una.
Totale 12 chili per parte!!!
EVVAI!!!

P.S. Non posto la foto per pura vergogna...

[B/ J/ 4 /2]

Dark, stasera faccio la schiena (stamattina ho fatto i tricipiti).
Proverò un nuovo attrezzo: un tubo di ferro alle cui estremità appenderò 2 casse d'acqua da 6 bottiglie da 2 litri l'una.
Totale 12 chili per parte!!!
EVVAI!!!

P.S. Non posto la foto per pura vergogna...

Scusa la maleducazione brò, mi sono dimenticato della tua homegym.... Per me quella di Dark (ma qualunque altra homegym) viene dopo la tua .... Secondo me hai colto in pieno la mentalità e il modo dell homegymmer

[joeray]

Dai vostri scritti deduco ( con gioia ) che c'è ancora gente amante dell'allenamento casalingo.In realtà non dovrebbe esistere il concetto"allenamento home vs. gym perché non sono in contrasto fra loro;van bene entrambi.

[user_del87452]

Dai vostri scritti deduco ( con gioia ) che c'è ancora gente amante dell'allenamento casalingo

La verità è che nel tempo mi sono convinto che se mi alleno voglio essere da solo, così come da solo mi piace stare nella maggior parte del tempo.
Ho iniziato ad odiare la confusione, e gli "spettacoli" vari che vanno puntualmente in onda in palestra.
Aggiungo che quando non avevo voglia di allenarmi, mi allenavo ugualmente per il semplice fatto che avevo pagato l'abbonamento.
In ultimo ma non per ultimo, sono disoccupato (caro NastyChris aiutami!!!) e quindi avere un po' di "carta" nelle tasche è meglio.

[SeNsHi]

La verità è che nel tempo mi sono convinto che se mi alleno voglio essere da solo, così come da solo mi piace stare nella maggior parte del tempo.
Ho iniziato ad odiare la confusione, e gli "spettacoli" vari che vanno puntualmente in onda in palestra.
Aggiungo che quando non avevo voglia di allenarmi, mi allenavo ugualmente per il semplice fatto che avevo pagato l'abbonamento.
In ultimo ma non per ultimo, sono disoccupato (caro NastyChris aiutami!!!) e quindi avere un po' di "carta" nelle tasche è meglio.

[user_del87452]

@dArK86...

[SeNsHi]

[user_del87452]

Panca piana.

[B/ J/ 4 /2]

Ottimo!!!! Qui si che li stabilizzatori lavorano!!!

[SeNsHi]

chiedo ufficialmente ai mod la possibilità di reppare branco per ogni suo post!!!!!!!

[user_del87452]

Panca piana.

In effetti sollevando la barra, i "pesi" un po' ballano, ma ho notato che mi appoggiano sull'esterno degli avambracci, quindi riesco a tenerli fermi!
A breve invierò in PM delle nuove foto del mio fisichino, ma devo ancora decidere se mandarle a B/ J/ 4 /2 (un nick più facile da scrivere no, eh???) oppure a dArK86!!!
Mi vergogno di metterle in pubblico.
Fatevi sotto con le richieste!!!!