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  • 1 Post By eraser
  • 1 Post By poldo272

Discussione: plicometria forse errata?

  1. #1
    poldo272 non  è collegato Principiante
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    Predefinito plicometria forse errata?



    Salve

    Scrivo qui sperando di aver preso la sezione giusta , in breve mi alleno da 1 anno e mezzo circa, ogni mese faccio controllo di routine con plicometria, tutto bene fino al mese scorso dove avevo un risultato approssimativo di 73.36 kg di massa magra, al termine di questo ultimo mese nuova misurazione e viene ad presentarsi 69 kg di massa magra e con mio stupore misto a rabbia non sono riuscito a venirne a capo; mese precendente ero arrivato su 3300 kcal, ora questo mese chi mi segue mi ha fatto ciclizzare i carbo tenendomi con sui 1800 1900 a giorni 2100, ripeto sempre allenamenti come al solito e cibo come al solito. Ora la domanda fatidica è mai fattibile che in un mese pur allenandomi e mangiando se pur con questo deficit io abbia potuto perdere 4 chili di massa magra e addirittura aumentato il bf? da 15,67 a 16? considerando che mi vedo molto meno appannato?

    ulteriori dati

    1.69 x 84 kg ora

    mese scorso

    1.69 x 87 kg

    scusate in anticipo per la super miscela di roba che ho scritto xD

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da poldo272 Visualizza Messaggio
    Salve

    Scrivo qui sperando di aver preso la sezione giusta , in breve mi alleno da 1 anno e mezzo circa, ogni mese faccio controllo di routine con plicometria, tutto bene fino al mese scorso dove avevo un risultato approssimativo di 73.36 kg di massa magra, al termine di questo ultimo mese nuova misurazione e viene ad presentarsi 69 kg di massa magra e con mio stupore misto a rabbia non sono riuscito a venirne a capo; mese precendente ero arrivato su 3300 kcal, ora questo mese chi mi segue mi ha fatto ciclizzare i carbo tenendomi con sui 1800 1900 a giorni 2100, ripeto sempre allenamenti come al solito e cibo come al solito. Ora la domanda fatidica è mai fattibile che in un mese pur allenandomi e mangiando se pur con questo deficit io abbia potuto perdere 4 chili di massa magra e addirittura aumentato il bf? da 15,67 a 16? considerando che mi vedo molto meno appannato?

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    scusate in anticipo per la super miscela di roba che ho scritto xD
    Metti le tue foto e vediamo la condizione
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  3. #3
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    plicometria forse errata?-whatsapp-image-2018-06-13-13.38.18-1-.jpgplicometria forse errata?-whatsapp-image-2018-06-13-13.38.18-2-.jpgplicometria forse errata?-whatsapp-image-2018-06-13-13.38.18.jpgplicometria forse errata?-fadsfasd.jpg
    queste erano ad 87 kg

    plicometria forse errata?-24c2ecdc-bfd8-47dc-a006-c3060fad754f.jpgplicometria forse errata?-788f5efb-b4f3-4446-94fb-966829d3adbb.jpg

    queste ad 84 kg fatte giusto ieri
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  4. #4
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    plicometria forse errata?-ac481a95-8c79-46e3-974d-591b183fcec7.jpgplicometria forse errata?-bfc1ca29-4e2b-4cde-b0cd-91b1f01ef212.jpg

    mi scuso per il doppio post ma potevo caricare un massimo di 6 foto per post

  5. #5
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    Poldo...mi dispiace ma tu sei intorno al 25% di bf..

    Altro che 15/16%!
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  6. #6
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    mi scuso per il doppio post ma potevo caricare un massimo di 6 foto per post
    infatti lo pensavo fortmente anche io D;...ad ogni modo la mia domanda era un altra...è possibile che io abbia perso quella massa secondo quanto mi è stato detto? o__o

  7. #7
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    infatti lo pensavo fortmente anche io D;...ad ogni modo la mia domanda era un altra...è possibile che io abbia perso quella massa secondo quanto mi è stato detto? o__o


    Non ci siamo capiti.

    Proviamo con un sillogismo.
    Non dovresti preoccuparti di sostituire l'arbre magique della tua auto sei hai fuso il motore..

    Quindi, per esteso, dovresti riprogrammare il tuo piano alimentare...perché sotto quel 22-25% di bf potresti aver costruito un bel fisico.

    Ma così non lo vedrai mai.
    A betazeta piace questo messaggio.
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  8. #8
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    Non ci siamo capiti.

    Proviamo con un sillogismo.
    Non dovresti preoccuparti di sostituire l'arbre magique della tua auto sei hai fuso il motore..

    Quindi, per esteso, dovresti riprogrammare il tuo piano alimentare...perché sotto quel 22-25% di bf potresti aver costruito un bel fisico.

    Ma così non lo vedrai mai.
    esaustivo, grazie
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