A me hanno dato il somac, mi ha aiutato molto, ma una grande differenza l'ho avuta mettendo dei rialzi di legno di 10cm sotto le gambe del letto, dalla parte della testa ovviamente.
Ho cercato di eseguire stacchi leggeri per un po', e quando non ho più avuto il reflusso costante ho ricominciato.
Segnalibri