ho fatto le analisi stamattina.. i risultati sono stati di 1.31 ... il valore massimo dovrebbe essere 1.30
devo preoccuparmi o assolutamente no? integro con aminoacidi e proteine che contengono glutamma
ho fatto le analisi stamattina.. i risultati sono stati di 1.31 ... il valore massimo dovrebbe essere 1.30
devo preoccuparmi o assolutamente no? integro con aminoacidi e proteine che contengono glutamma
premetto che la sera prima delle analisi ho fatto allenamento e che sono 84 kg al 10% (non so se conti sapere il peso) per 1.74 di altezza
Ultima modifica di Odie; 03-02-2009 alle 07:39 PM
a parte che si chiama creatininemia.
e' indice della funzione renale assieme all'azotemia, ma e' piu' precisa, anche perche' non risente della dieta ( non parlo di integrazione di creatina, ma di cibo ).
E' influenzata invece dall'eta', dal sesso e dallo sviluppo muscolare. ovvio che i valori sono per un uomo medio, non uno al 10% ( non hai detto quanto sei alto ).
Cmq quando la studiai io l'intervallo era fino a 1,4, non 1,3. Ma anche se fosse 1,3 non credi che 1,31 sia irrilevante ?
ovviamente tienila d'occhio alle prossime analisi.
Non credo.
Quanto alta ? in genere i motivi sono patologici.
Prendi multivitaminici contenenti ferro ? ( magari assiee all'alimentazione.... )
Si vede che l'uomo medio del 2009 è più obeso e meno muscoloso, così quache genio ha pensato che si poteva abbassare quel valore. Ma succede per molteplici altri casi...
Per la sideremia, integro la domanda a glutammico: è possibile che Odie assuma qualche sostanza che liberi troppa ferritina in ferro sierico a sua insaputa, qualcosa che mangia ad esempio (non sò nemmeno se è possibile ma sono curioso)?
Le uniche cose che mi vengono da pensare sono carne rossa (e in questo periodo ne mangio abbastanza), ma glutammico sembra escluderla e mi fido, e supradyn..
Ho letto un po in giro che può essere anemia mediterranea ma la conta dei rossi è quasi fuori limite dal tanto che è alta.. e ho letto anche di altre patologie ma escluderei anche quelle..
riproverò le analisi tra 1 mese e mezzo smettendo con il supradyn e ridurrò le dosi di carne rossa per vedere se il valore si abbasserà
Guarda, a parte l'alcool non mi viene in mente nulla ( e probabilmente non c'e' nulla )
Le cose che contengono piu' ferro sono le spezie ( ma difficile che tu mangi 1 etto di spezie ) Cereali ( specie quelli vitaminizzati) alcune verdure, cacao ( ma anche qui vale il discorso dei 100g ) e blend proteici.
Nel caso tu faccia abuso di spezie, di cereali vitaminizzati, di cacao, prendi blend proteici e supradyn....potrebbe essereci una probabilita' di alzarla.
La carne rossa non c'entra nulla, ne contiene un paio di milligrammi.
se ti decidi a fornire il valore magari parliamo di qualcosa di concreto.
Ad ogni modo, anche se fosse molto alto, dovresti prima ripetere le analisi.
ho appena scoperto che la sideremia l'aveva sempre alta anche mio papà... probabilmente è qualcosa di genetico a questo punto
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