Ciao ragazzi.
Come promesso, ho fatto anche il video delle frittelle proteiche che mi preparo periodicamente e che consumo quasi sempre a colazione, un paio alla volta.

@kel: mi dispiace, non sono in grembiulino con il costume da bodybuilding sotto. Sarà per un'altra volta.

Ecco il video:


Se qualcosa non è chiaro o manca qualche informazione, chiedete pure.

Spero che sia utile e che piaccia.

Ciao.