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Discussione: Andate in palestra? Mangiate pane, burro e marmellata

  1. #91
    andyn non  è collegato Mr Olympia
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    Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
    Andy ciao, la differenza è che noi amatori possiamo decidere quando fermarci, piccoli doloretti, mancanza di recupero etc
    I professionisti no, punturoni di cortisone e via in campo o a correre per 200km..
    Alla lunga continuare a trascurare questi segnali ti porta a usurarti.
    E' COME SE TU NASCONDESSI LA SPIA DELLA BENZINA, è VERO CHE NON LA VEDI QUANDO DIVENTA ROSSA E SEI IN RISERVA MA CIò NON TOGLIE CHE SE NON TI FERMI A FAR BENZINA TI FERMERAI PER CAUSE DI FORZA MAGGIORE.
    Ciao
    ciao,
    a me sta bene,ma ho anche detto
    Citazione Originariamente Scritto da andyn Visualizza Messaggio
    se usi i farmaci è altra cosa...

    solo che mi danno fastidio discorsi del tipo che allenarsi ai propri limiti fa male e che è meglio allenarsi a medie intensità o con moderatezza, perchè è in quel modo che non ti muovi di un centimetro da come sei. sarebbe come uno che studia ma non vuole imparare troppe cose nuove perchè si stanca troppo e pensa che gli fa male.

  2. #92
    L'avatar di lukenadal
    lukenadal non  è collegato Arnold Schwarzenegger
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    programmazione, questo è il segreto, puoi spingerti oltre i tuoi limiti per poi prenderti periodi di recupero, mentre a certi livelli sei sempre a mille e non puoi permetterti pause.
    Il calcio è un esempio lampante, ciclismo idem..
    Nel calcio bene o male si è in 22 e se uno non è in forma va in tribuna, ma pensa ad un tour o un giro dove nessuno può sostituirti, se un giorno sei cotto, puntura e via pedalare, se no cosa succede? bene, vai a casa, non prendi soldi, non mangi e via via di questo passo.
    "Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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