La vostra palestra....

**Homer** · 11-12-2002, 08:33 PM

Una discussione semi-serie su ciò che vi piace, non vi piace della vostra palestra....i comportamenti più strani, le cose che vi capitano e via dicendo......

**Shawn Ray** · 11-12-2002, 09:07 PM

Quello che non sopporto sono quelli che sono in palestra solo per passare qualche ora...........ok, ci posso stare, ma che non rompan a chi si vuole allenare!!!

**Shawn** · 11-12-2002, 09:45 PM

io ho cambiato palestra da poco..sto in un buchetto ma tutto attrezato Technogym, per l essenziale!

mi da fastidio che non c è la pressa 45° e un rack...per il resto è perfetta, a parte il fatto che i manubri pesanti sono da caricare e quindi si perde un pò tempo

**weareblind** · 11-12-2002, 11:05 PM

Nella mia palestra cambiano l'ordine di macchine ed attrezzi ogni 3 ore. Ogni volta che vado perdo 5 minuti a capire dove ca*** sono le cose che mi servono!

**vlad** · 12-12-2002, 12:45 AM

difetti della mia palestra:

manubri insufficenti, con salti mai + piccoli di 2 kg e mezzo alcuni aggiustati condel nastro

pesi da 10 kg praticamente tutti diversi.. alcuni sono 10,5 altri 10 - alcuni anke 11.. senza cvalcolatrice non carichi i bilanceri

non ci sono bilanceri olimpionici

le molle che tengono fermi i pesi fanno skifo e si sfilano

una panca piana e una 30 per bilancere con code kilometrike per allenarsi.

una sola pressa scomodissima

mancanza totale di accessori si sono fregati nell'ordine due cinture, due paia di ganci per le trazioni, e innumerevoli moskettoni ora carenti.

trainer incompetenti in merito al bb e ke per di + non ti seguono per nulla.

la palestra è popolata da morti di fame, mi hanno fregato nell'ordine: due barrette lasciate incautamente 30 secondi sulla scrivania, una bottiglietta d'acqua, un asciugamano (sudato), innumerevoli bagno skiuma e shampoing, ad altri hanno fregato anke scarpe cinture e giubbotti..

assoluta carenza di f_ga

pregi:
è comodo il parkeggio e in fondo son simpatici.. e costa anke poko.

mi domando ke aspetto a cambiare palestra..

**bbhomepage** · 12-12-2002, 01:03 AM

Bè me lo domando anch'io .........stai testando il tuo grado umano di sopportazione?

**jim** · 12-12-2002, 10:37 AM

Bè a parte il fatto che nella mia palestra gli istruttori sono degli incopetenti!,e poi manca il power rack (a mio avviso insostituibile!)

**vlad** · 12-12-2002, 11:50 AM

il fatto è ke mi sono avvicinato al bb grazie ad un amico che si allenava lì perchè era a due passi da casa.. ora lui ha smesso, per motivi di salute e voglia e io son rimasto da solo.. almeno in qlla palestra conosco un po' di gente e sono simpatici.. cmq da settembre cambio di sicuro..

**azimut** · 12-12-2002, 12:03 PM

La palestra dove mi sono iscritto quest'anno ha un rack per lo squat (sempre libero data la forte impostazione commerciale della palestra) macchinari tecnogym (ovviamente). La sala pesi è separata dalla sala cardio, ci sono degli istruttori-cistercensi ovvero intrattenitori da villaggio valtur che se ti vedono che stai provando a fare qualche cosa di decente ti guardano quasi male, ovviamente se gli chiedi di farti una scheda ti danno il solito prestampato (della palestra) che comprende un'accozzaglia di esercizi ai macchiari per una full body che per farla tutta devi prendere le ferie a lavoro. Gli orari nei quali mi alleno (mattina) sono umani a livello di presenza di persone, se vai ad una cert'ora fai veramente la fila ai macchinari (nella sala cardio bisogna addirittura prenotare i runner). Situazione donne positiva sia numericamente che qualitativamente.

**Gio** · 12-12-2002, 02:02 PM

Che dire ormai mi alleno da anni li da "noi" !! mmmmmm 80 metri quadri niente spogliatoi, niente riscaldamenti, niente bagni,niente ragazze....sotto abbiamo la guardia medica che ogni tanto rompe per la musica...ma ci si allena da dio.
Ad allenarci siamo in 5 fissi poi altri giovinastri ruotano un mese uno viene, poi per uno o due mesi non lo vedi +.....possiamo praticamente fare il macello che ci pare....quando capitiamo tutti 5 o 6 se viene la neuro fa una bella retata....ci si allena....macchine all'essenziale riusciamo a comprarne una l'anno + o - .... la migliore palestra dove mi sia mai allenato!!!

**Shawn** · 12-12-2002, 07:42 PM

Originally posted by azimut
La palestra dove mi sono iscritto quest'anno ha un rack per lo squat (sempre libero data la forte impostazione commerciale della palestra) macchinari tecnogym (ovviamente). La sala pesi è separata dalla sala cardio, ci sono degli istruttori-cistercensi ovvero intrattenitori da villaggio valtur che se ti vedono che stai provando a fare qualche cosa di decente ti guardano quasi male, ovviamente se gli chiedi di farti una scheda ti danno il solito prestampato (della palestra) che comprende un'accozzaglia di esercizi ai macchiari per una full body che per farla tutta devi prendere le ferie a lavoro. Gli orari nei quali mi alleno (mattina) sono umani a livello di presenza di persone, se vai ad una cert'ora fai veramente la fila ai macchinari (nella sala cardio bisogna addirittura prenotare i runner). Situazione donne positiva sia numericamente che qualitativamente.

QUESTO MAI NELLA MIA PALESTRA SE L APRIRò VERAMENTE...IO VADO PER LA MIA..IL MARKETING LO USO NEL MODO GIUSTO PUNTANDO SULLE ALTRE TANTE LEVE..CIRCA IL SERVIZIO OFFRO QUELLO FRUTTUOSO DI RISULTATI CON UN PERSONALE SUPER

**robycbk** · 13-12-2002, 10:22 AM

scusate ma quanto spendete di mensile con tutti i servizi annessi?
anche questo è un parametro fondamentale....
io spendo circa 45 euro che si riduce se fai trimestrale o semestrale o annule

**Ispanico** · 13-12-2002, 10:26 AM

nella mia palestra non manca niente............... tutta l'attrezzatura è "Hammer" la sala sinning e la sala fitness sono separate dalla pesi (però per andarci bisogna passare dalla sala attrezzi) manca la sauna e le lampade abbronzanti, il titolare è molto preparato (non caga i neofiti

9) l'unica pecca era l'istruttore (a pare che è uno solo + il titolare) che qualche giorno fà è stato cacciato e sostituito..........
diciamo da 6 e mezzo

**Shawn** · 13-12-2002, 10:30 AM

da me si paga 30 euro tutto compreso

**Corvette** · 17-12-2002, 12:17 PM

Ottima palestra, pulita, istruttori super qualificati e diplomati ISEF. Frequentano sempre corsi di aggiornamento. C'è tutto il necessario per il training. Sono iscritto da luglio del 2002 e sto ottenendo risultati straordinari grazie all' alimentazione e alla scheda per l' allenamento personalizzata.

Costo?! 31 euro mensili

PS: fattore non trascurabile è la gnocca