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Discussione: Cheat Day!!!!!!!!

  1. #16
    GabrieleTI non  è collegato Principiante
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    forse qualche birra di troppo il sabato sera...

  2. #17
    L'avatar di bruto
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    Citazione Originariamente Scritto da GabrieleTI
    forse qualche birra di troppo il sabato sera...
    idem [834]
    Non importa se vai avanti piano, l'importante è che non ti fermi.
    confucio

  3. #18
    L'avatar di Thor86
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    Citazione Originariamente Scritto da sledge hammer
    bahahah basta trattarmi male senno te le suono
    Aspetta ke inizio il prox ciclo di forza e vedi ki diventa campione delle marche nel 2007!

  4. #19
    L'avatar di bruto
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    oggi che schifo che ho fatto

    ore 11 200gr pasta con 200gr philadelfia e pomodoro

    ore 13 1 magnum

    ore 16 1pizza con 1 etto di parmigiano

    ore18 30gr pro 5 o 6 strudelini

    19 e 30 1 altra pizza come prima ma con 5 fette di spek

    come vi sembra

    ps prima di dormire magari qualcosa lo mangio ancora

  5. #20
    Hombre82 non  è collegato Mr Universo
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    Citazione Originariamente Scritto da GabrieleTI
    forse qualche birra di troppo il sabato sera...
    nel mio caso il venerdì...

    e la cena fuori con la ragazza ogni sabato entrambi adoriamo gli hamburger e le patatine fritte

  6. #21
    L'avatar di kickboxer_87
    kickboxer_87 non  è collegato The Drunk Christ
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    hombre cambia ristorante/fast food!!!!
    hamburger e patatine certo nn aiutano nel bb
    FEAR THE MULE

  7. #22
    L'avatar di kickboxer_87
    kickboxer_87 non  è collegato The Drunk Christ
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  8. #23
    Hombre82 non  è collegato Mr Universo
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    Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87
    hombre cambia ristorante/fast food!!!!
    hamburger e patatine certo nn aiutano nel bb
    eh lo so caro kick... però è l'unico pasto sgarro che faccio nella settimana...

  9. #24
    L'avatar di sledge hammer
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    allora ieri altra ricarica:
    colazione : 1 tortino di pasta di mandorle
    spuntino: salatini e pizzette
    Pranzo: 500gr ravioli con ragù
    spuntino: 1 gelato
    Cena: 1 pizza
    Spuntino: 1 cuba libre


  10. #25
    L'avatar di giakk80
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    cavolo i vostri sì che sono sgarri...
    ed io che dopo essermi mangiato 1/2 kg di gelato alla stracciatella mi sentivo il re dei golosi...
    comunque ho notato che su di me 1 sgarro a settimana è troppo, quindi preferisco farlo ogni 2 e tenere nella week una dieta meno severa che mi permette anche di allenarmi meglio

  11. #26
    L'avatar di Thor86
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    Citazione Originariamente Scritto da sledge hammer
    allora ieri altra ricarica:
    colazione : 1 tortino di pasta di mandorle
    spuntino: salatini e pizzette
    Pranzo: 500gr ravioli con ragù
    spuntino: 1 gelato
    Cena: 1 pizza
    Spuntino: 1 cuba libre


    Allora.il primo dove l'hai trovato.Ma sopratutto come hai mangiato mezzo kilo,ripeto mezzo kilo di ravioli?ci hai messo tutto il pomeriggio!

  12. #27
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    ....Per ora il massimo a cui sono arrivato è:
    600g biscotti alla panna
    125ml panna spray
    1l latte scremato ( ) con 1 bustina di vanillina, 20 gocce di dolcificante Tic ( ) e 3 cucchiaioni di zucchero
    50g cioccolata bianca
    100g wafer
    1 cornetto

    il tutto in un solo pasto, circa 2 anni fa ma me lo ricordo ancora bene!!!

    Adesso sono più severo con me stesso, al massimo un pasto può trasformarsi in 2 pezzi di rosticciana + 2 salsciccia + 2-3 litri di birra!! (senza pane!!!)

  13. #28
    L'avatar di tattoos
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    Scusa matteinn, mi spieghi il senso del litro di latte con dolcificante e zucchero ?

    Mi sa tanto dello stesso fenomeno che osservo nei bar: prima le persone si scrofanano il maritozzo con la panna, poi mettono il dietor nel caffé...

  14. #29
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    volevo fare un latte dolce e vanigliato , se mettevo altri 2 cucchiai di zucchero sforavo le proporzioni dello spuntino!!!

  15. #30
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    Citazione Originariamente Scritto da Thor86
    Allora.il primo dove l'hai trovato.Ma sopratutto come hai mangiato mezzo kilo,ripeto mezzo kilo di ravioli?ci hai messo tutto il pomeriggio!
    bah da marchisio ce l'hanno, cmq è una semplice torta alle mandorle .

    i ravioli ci ho messo un po effettivamente, pero ce l'ho fatta (calcola che avro messo quasi altrettanto ragu )


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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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