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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 2451 a 2475 di 12264

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Orientamento...

    Iniziato da Cachius‎, 16-09-2013 04:39 PM
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    20-09-2013, 11:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Perplesso Pareri: scheda forza

    Iniziato da Braugh‎, 18-09-2013 11:00 PM
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    20-09-2013, 03:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Cardio in fascia o hit

    Iniziato da marco2794‎, 14-09-2013 02:59 PM
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    19-09-2013, 06:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Consigli primo anno in palestra 16 anni!

    Iniziato da Alfredo96‎, 18-09-2013 09:51 PM
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    19-09-2013, 11:00 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Molto dubbioso Esercizi allenamento per massa

    Iniziato da Cristianstrong‎, 17-09-2013 02:36 PM
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    19-09-2013, 10:59 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Che fare ora?????????

    Iniziato da maxim79‎, 18-09-2013 03:59 PM
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    18-09-2013, 05:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Cardiofrequenzimetro

    Iniziato da "The Rock"‎, 05-09-2013 03:54 PM
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    18-09-2013, 04:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Anno nuovo, tutto nuovo..

    Iniziato da Vincent Price‎, 15-09-2013 04:12 PM
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    17-09-2013, 03:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Nuova scheda massa, un piccolo aiuto?

    Iniziato da Geri‎, 06-09-2013 07:07 PM
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    17-09-2013, 12:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Asfaltiamo qualche mito? chiedo aiuto ai big del forum

    Iniziato da fraspena‎, 28-08-2013 12:48 AM
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    17-09-2013, 12:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Cuore e polmoni(resistenza e fiato)

    Iniziato da MEO PATACCA‎, 03-09-2013 06:40 PM
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    17-09-2013, 12:30 PM Vai all'ultimo messaggio
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    17-09-2013, 12:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. stacchi rumeni..

    Iniziato da Dillinger‎, 16-09-2013 12:56 PM
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    17-09-2013, 11:52 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Cosa ne pensate della mia scheda di ipertrofia

    Iniziato da Gregorio16‎, 16-09-2013 01:33 PM
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    17-09-2013, 10:49 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Aiuto per complementari e tricipiti carenti

    Iniziato da dorsoduro‎, 15-09-2013 01:15 AM
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    15-09-2013, 10:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Molto dubbioso Consiglio su come pianificare il mio allenamneto!;)

    Iniziato da FrankieCosta‎, 29-08-2013 07:54 PM
    allenamento, inizio
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    15-09-2013, 08:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Re iniziare con il piede giusto: forza + HIIT

    Iniziato da marcomesa‎, 12-09-2013 09:10 PM
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    15-09-2013, 04:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Come di prendono le misure

    Iniziato da Gregorio16‎, 14-09-2013 06:08 PM
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    15-09-2013, 11:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Ma che cardio e'?

    Iniziato da DogBullo‎, 15-09-2013 08:56 AM
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    15-09-2013, 10:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Molto dubbioso Un check alla mia scheda da parte di un esperto?

    Iniziato da supersimu‎, 13-09-2013 02:47 PM
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    14-09-2013, 08:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Bomba Aiuto Scheda bisettimanale per aumento Massa Muscolare

    Iniziato da nico3797‎, 14-09-2013 02:48 PM
    allenamento massa, massa muscolare, neofita, scheda
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    14-09-2013, 04:18 PM Vai all'ultimo messaggio
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    13-09-2013, 09:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Il mio 3split per massa

    Iniziato da Diegos4‎, 11-09-2013 04:25 PM
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    13-09-2013, 08:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Bill star , iniziamo cosi l'allenamento annuale.

    Iniziato da fraspena‎, 11-09-2013 12:55 PM
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    12-09-2013, 06:57 PM Vai all'ultimo messaggio
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    11-09-2013, 11:20 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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