Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    149,929
Pagina 94 di 491 PrimaPrima ... 4484858687888990919293949596979899100101102103104144194 ... UltimaUltima
Discussioni da 2326 a 2350 di 12264

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 120,579
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 86,805
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Tempi di recupero gambe

    Iniziato da Marcusbox‎, 04-11-2013 08:41 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 736
    05-11-2013, 09:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Perplesso scheda addominali

    Iniziato da cristian!‎, 04-11-2013 10:30 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,537
    05-11-2013, 05:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. mia prima scheda di forza

    Iniziato da licketysplit1‎, 04-11-2013 08:52 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,156
    05-11-2013, 10:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Bill Starr non molla! (variante 5x5)

    Iniziato da thunderstone93‎, 03-11-2013 09:16 AM
    5x5, bill star, fondamentali, forza, multifrequenza
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,560
    04-11-2013, 08:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Scheda Massa

    Iniziato da gigi14‎, 03-11-2013 03:00 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 980
    04-11-2013, 12:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. scheda per ipertrofia e prommazione

    Iniziato da licketysplit1‎, 03-11-2013 02:11 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 1,352
    03-11-2013, 11:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Scheda palestra per "neofita"

    Iniziato da Salmo‎, 02-11-2013 01:10 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 4,430
    03-11-2013, 12:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Cardio e pesi nello stesso giorno

    Iniziato da Cachius‎, 02-11-2013 11:32 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,329
    02-11-2013, 04:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Figo Arnold press o spinte con manubri?

    Iniziato da hellraiser‎, 01-11-2013 12:38 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,762
    02-11-2013, 03:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. movimenti lenti vs movimenti veloci

    Iniziato da licketysplit1‎, 01-11-2013 11:21 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,120
    02-11-2013, 10:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Correzioni,consigli scheda massa

    Iniziato da hellraiser‎, 31-10-2013 08:15 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 814
    01-11-2013, 02:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Pareri nuova scheda per massa

    Iniziato da Aandre‎, 22-10-2013 08:47 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 955
    01-11-2013, 12:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Scheda per massa???

    Iniziato da bandrix‎, 30-10-2013 04:29 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,128
    01-11-2013, 07:04 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. opinione scheda massa

    Iniziato da ciao1a‎, 31-10-2013 11:30 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 882
    31-10-2013, 10:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Workout addominali casalingo

    Iniziato da nik95‎, 24-10-2013 02:55 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 894
    31-10-2013, 02:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Aumentare i carichi

    Iniziato da marco2794‎, 30-10-2013 06:11 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 636
    30-10-2013, 06:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Dopo 3 mesi di palestra ancora DOMS

    Iniziato da marcomesa‎, 13-10-2013 11:15 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 19
    • Visite: 4,946
    30-10-2013, 01:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Scheda 2 sessioni

    Iniziato da francolup‎, 29-10-2013 07:56 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 855
    30-10-2013, 12:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Problema allenamento perfavore leggete!

    Iniziato da Davide944‎, 25-10-2013 07:27 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 833
    30-10-2013, 12:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Pareri e consigli su scheda massa

    Iniziato da Luca Canepa‎, 22-10-2013 08:46 PM
    allenamento massa, massa, programma, scheda allenamento, scheda massa
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,134
    29-10-2013, 05:56 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 7
    • Visite: 970
    29-10-2013, 12:33 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Allenamento fatto in casa

    Iniziato da user_del96748‎, 27-10-2013 08:44 AM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,182
    28-10-2013, 08:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Idee su come proseguire

    Iniziato da Dargor‎, 28-10-2013 05:39 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 878
    28-10-2013, 05:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Una specie di Bill starr!!

    Iniziato da Pampua84‎, 16-10-2013 01:44 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,081
    28-10-2013, 05:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Molto dubbioso Fasci muscolari

    Iniziato da Gianlu29‎, 27-10-2013 10:21 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 814
    27-10-2013, 11:15 PM Vai all'ultimo messaggio

Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home