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Discussioni da 2326 a 2350 di 12235

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Vorrei iniziare a fare Massa come si deve scheda 3 giorni

    Iniziato da mihair8‎, 13-11-2013 10:28 AM
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    domenico94
    20-11-2013, 12:46 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Affiancare qualcosa al Bill Starr ma senza aovrallenare

    Iniziato da marcomesa‎, 19-11-2013 11:45 AM
    • Risposte: 3
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    marcomesa
    19-11-2013, 01:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Scheda Forza, consigli

    Iniziato da daniele_rulez‎, 15-11-2013 11:00 PM
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    domenico94
    18-11-2013, 04:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. 2 full body aba-bab

    Iniziato da Luk3‎, 18-11-2013 12:50 PM
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    Luk3
    18-11-2013, 04:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. motivazione

    Iniziato da enricofix‎, 14-11-2013 05:59 PM
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    Tersite
    18-11-2013, 03:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Novizio con qualche dubbio

    Iniziato da Joseph Montella‎, 17-11-2013 10:34 AM
    dimagrimento, massa, novizio, scheda
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    domenico94
    18-11-2013, 01:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Giudizio scheda 4 split massa

    Iniziato da Derock91‎, 14-11-2013 02:57 PM
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    Derock91
    18-11-2013, 10:34 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. PANCA INCLINABILE; Quale mi consigliate???

    Iniziato da del_user4878421‎, 15-11-2013 11:19 PM
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    del_user4878421
    15-11-2013, 11:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. allenamento per concorso

    Iniziato da antonix‎, 09-11-2013 12:33 PM
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    Vincent98
    15-11-2013, 10:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Ampliare home gym

    Iniziato da bc9999‎, 15-11-2013 12:22 PM
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    bc9999
    15-11-2013, 07:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Bomba mi date una mano?

    Iniziato da Ross80‎, 14-11-2013 08:39 PM
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    BenchPower
    14-11-2013, 11:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Inpirazione con la bocca nello stacco/squat

    Iniziato da Dillinger‎, 13-11-2013 11:44 PM
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    BenchPower
    14-11-2013, 11:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Parere scheda ipertrofia

    Iniziato da Maekus‎, 14-11-2013 11:26 AM
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    Maekus
    14-11-2013, 06:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Felice Ultimi ritocchi scheda massa

    Iniziato da hellraiser‎, 14-11-2013 02:13 PM
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    stefanopunk
    14-11-2013, 05:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Come inclinare una Panca piana, in modo da fare le distensioni per l'alto petto???

    Iniziato da del_user4878421‎, 01-11-2013 10:57 AM
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    fifty
    14-11-2013, 04:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Ipertrofia: scheda da 3 volte alla sett allenando ogni muscolo 2 volte alla sett...

    Iniziato da PintusAlberto‎, 14-11-2013 01:08 PM
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    eraser
    14-11-2013, 02:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Molto dubbioso Incongruenze....Help!

    Iniziato da Cachius‎, 10-11-2013 08:38 PM
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    Cachius
    14-11-2013, 01:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Parere sulla mia scheda please

    Iniziato da Soniaso‎, 11-11-2013 08:56 PM
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    Soniaso
    14-11-2013, 10:38 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Aumentare volume scheda, consigli

    Iniziato da bc9999‎, 05-11-2013 07:33 PM
    2 Pagine •
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    domenico94
    13-11-2013, 02:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Bomba Nuova scheda: Proseguire con aumento della Forza

    Iniziato da borz92‎, 12-11-2013 10:40 PM
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    borz92
    12-11-2013, 10:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Problemi fiato(?)

    Iniziato da scugnizzu‎, 09-11-2013 12:21 PM
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    Alex No
    12-11-2013, 10:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. allenamento per massa

    Iniziato da luli92‎, 11-11-2013 12:47 PM
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    Diegos4
    12-11-2013, 04:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Infortuneo: Scheda per 3 giorni alla settimana, alta frequenza, no gambe

    Iniziato da Tricka90‎, 11-11-2013 09:56 AM
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    eraser
    11-11-2013, 11:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Messaggio Giudizio allenamento forza

    Iniziato da ChiedoScudo‎, 11-11-2013 08:22 PM
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    ChiedoScudo
    11-11-2013, 08:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Splittaggio e Recupero/ Frequenza/ Riposo/ Crescita

    Iniziato da thunderstone93‎, 11-11-2013 09:40 AM
    allenamento, monofrequenza, multifrequenza, riposo, splittaggio
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    thunderstone93
    11-11-2013, 01:40 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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