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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 201 a 225 di 11958

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Pianificazione perdita massa grassa gambe

    Iniziato da MattSt‎, 06-03-2017 11:18 PM
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    11-10-2017, 01:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Pareri su scheda in Multifrequenza

    Iniziato da Lucada15‎, 10-10-2017 08:49 PM
    scheda multifrequenza
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    10-10-2017, 09:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Pectus Excavatum - Chiedo Pareri e Consigli

    Iniziato da nicolapg88‎, 09-10-2017 09:05 PM
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    10-10-2017, 01:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Pectus excavatum e allenamento: la mia scheda

    Iniziato da Rabendes‎, 10-08-2017 11:42 AM
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    09-10-2017, 10:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Bomba Ciclo annuale - Allenamento FORZA

    Iniziato da Luix87‎, 05-10-2017 07:07 PM
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    06-10-2017, 03:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Inizio multifrequenza

    Iniziato da MarcoGiò‎, 05-10-2017 10:28 PM
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    06-10-2017, 02:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Scheda (con immagini) split 4 giorni - Parte II

    Iniziato da Matts‎, 16-03-2017 09:19 PM
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    04-10-2017, 02:19 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Sorpreso Programmazione annuale allenamento

    Iniziato da aletp‎, 02-10-2017 07:23 PM
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    02-10-2017, 09:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Bomba Aiuto Programmazione Sala Pesi!!

    Iniziato da DavideA98‎, 02-10-2017 02:43 AM
    creatina, integrazione, monofrequenza, multifrequenza, proteine
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    02-10-2017, 09:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Uno split su 5/6 giorni? Fattibile o cattiva idea?

    Iniziato da the77joker‎, 26-09-2017 09:21 AM
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    30-09-2017, 05:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Allenamento post dieta

    Iniziato da Spectre‎, 28-09-2017 06:28 PM
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    30-09-2017, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. 15 anni, donna, ipertrofia.

    Iniziato da r_affy‎, 28-09-2017 02:00 AM
    allenamento, donna, giovane, ipertrofia
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    28-09-2017, 06:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Scheda Multifrequenza

    Iniziato da maupachi‎, 27-09-2017 10:04 PM
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    28-09-2017, 10:21 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Somatotipo

    Iniziato da LUCA1907‎, 26-09-2017 07:49 PM
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    28-09-2017, 12:21 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Gambe magre qualche consiglio?

    Iniziato da Ralff‎, 20-09-2017 11:24 PM
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    26-09-2017, 02:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Scheda allenamento e consigli

    Iniziato da Polo97‎, 25-09-2017 01:56 PM
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    25-09-2017, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. ripresa dopo 5 anni di stop!!

    Iniziato da giuseppe85‎, 24-09-2017 07:47 PM
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    25-09-2017, 03:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Messaggio Scheda palestra

    Iniziato da Biancorosso‎, 23-09-2017 01:56 AM
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    23-09-2017, 01:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Consigli programma d'allenamento settimanale

    Iniziato da stefanoHH‎, 22-09-2017 11:54 AM
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    22-09-2017, 12:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Sono nuovo, chiedo consigli

    Iniziato da Music3‎, 21-09-2017 02:36 PM
    allenamento, consiglio, nutrizione, palestra, workout
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    21-09-2017, 04:45 PM Vai all'ultimo messaggio
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    21-09-2017, 02:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. 4 split

    Iniziato da Simone..‎, 20-09-2017 03:59 PM
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    21-09-2017, 10:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Molto Felice Scheda allenamento in surplus arti marziali

    Iniziato da banotto‎, 03-09-2017 05:17 PM
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    19-09-2017, 05:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Scheda inventata - chiedo parere

    Iniziato da Mikeve‎, 17-09-2017 11:04 PM
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    19-09-2017, 10:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. Scheda e dieta

    Iniziato da Fiskio95‎, 15-09-2017 04:57 PM
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    17-09-2017, 11:47 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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