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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 2201 a 2225 di 11959

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Consigli sulla mia scheda massa

    Iniziato da ciccio88‎, 28-08-2013 10:00 PM
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    31-08-2013, 11:47 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Furioso Un paio di mesi per prendere massa..

    Iniziato da mrtona‎, 30-08-2013 02:37 AM
    principiante, scheda massa
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    30-08-2013, 01:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Stretching PNF e metodo wharton

    Iniziato da bill89‎, 29-08-2013 04:39 PM
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    30-08-2013, 12:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Gasso sui fianchi(zona posteriore), questi esercizi possono servire?

    Iniziato da Ste868686‎, 11-08-2013 11:45 AM
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    30-08-2013, 03:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Messaggio Benefici del VOGATORE...

    Iniziato da Caribe‎, 08-05-2006 12:36 PM
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    30-08-2013, 01:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. scheda massa per settembre

    Iniziato da Damiano12‎, 29-08-2013 10:23 AM
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    29-08-2013, 05:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Consiglio per cominciare con il piede giusto

    Iniziato da PeppeGQ‎, 28-08-2013 11:08 AM
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    29-08-2013, 03:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Molto dubbioso Insoddisfazione allenamento spalle

    Iniziato da Need for mito‎, 29-08-2013 10:48 AM
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    29-08-2013, 03:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Scheda massa, potete aiutarmi?

    Iniziato da Geri‎, 25-08-2013 12:20 AM
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    29-08-2013, 10:22 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Consigli sinceri su mia scheda

    Iniziato da galletto76‎, 28-08-2013 01:16 PM
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    28-08-2013, 07:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Ripresa allenamenti dopo estate

    Iniziato da rillos‎, 26-08-2013 08:00 PM
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    28-08-2013, 05:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Consiglio per la scheda??!?

    Iniziato da Luca1994‎, 27-08-2013 12:13 AM
    allenamento, forza, massa, ripetizioni, serie
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    28-08-2013, 04:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. consigli per scheda Bill Starr

    Iniziato da aki_no_kaze‎, 22-08-2013 01:35 AM
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    28-08-2013, 02:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. aumento kili alla panca

    Iniziato da Damiano12‎, 28-08-2013 12:15 PM
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    28-08-2013, 01:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Ricominciare a 40 anni senza frequentare la palestra

    Iniziato da forseforse‎, 27-08-2013 07:41 PM
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    28-08-2013, 04:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Periodizzazione per aumentare la forza!

    Iniziato da bill89‎, 27-08-2013 03:44 AM
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    27-08-2013, 03:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Riprendere ad allenarsi in palestra

    Iniziato da Davide944‎, 21-08-2013 04:32 PM
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    27-08-2013, 03:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Potete dirmi come dovrei fare i pesi?

    Iniziato da Kloomb‎, 26-08-2013 02:23 PM
    pesi.
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    26-08-2013, 06:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Buongiorno a tutti chiedo aiuto

    Iniziato da andrea699‎, 21-08-2013 11:01 AM
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    26-08-2013, 05:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. scheda massa 3 sedute

    Iniziato da dav8888‎, 22-08-2013 04:17 PM
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    26-08-2013, 04:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Consigli su ripresa allenamenti

    Iniziato da AlexLodato‎, 25-08-2013 07:46 PM
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    26-08-2013, 02:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. scheda massa a casa

    Iniziato da nikorampo‎, 25-08-2013 06:41 PM
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    25-08-2013, 10:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Settembre...si ricomincia

    Iniziato da redman81‎, 24-08-2013 08:51 PM
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    25-08-2013, 03:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Esercizio deltoidi power rack

    Iniziato da galletto76‎, 24-08-2013 01:39 PM
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  25. consigli su attuale scheda per ciclo forza

    Iniziato da belfisico‎, 21-08-2013 03:15 PM
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    24-08-2013, 11:04 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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