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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 2176 a 2200 di 11942

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. ciao a tutti,dubbi sulla differenza di peso

    Iniziato da eccomiqua‎, 03-09-2013 11:33 PM
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    03-09-2013, 11:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. MMA e allenamento con i pesi

    Iniziato da cirmor‎, 03-09-2013 11:25 PM
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    03-09-2013, 11:25 PM Vai all'ultimo messaggio
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    03-09-2013, 02:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Accumuli ostici di grasso in definizione.

    Iniziato da alexem‎, 17-08-2013 01:03 PM
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    02-09-2013, 01:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. scheda istruttore...

    Iniziato da mirko88‎, 01-09-2013 01:11 AM
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    01-09-2013, 09:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. opinione su scheda massa 4 split

    Iniziato da mio986‎, 30-08-2013 09:52 PM
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    01-09-2013, 05:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Molto dubbioso Consigli per riprendere a costruire il fisico

    Iniziato da Nano Infame‎, 01-09-2013 03:06 PM
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    01-09-2013, 04:09 PM Vai all'ultimo messaggio
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    31-08-2013, 10:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Consigli sulla mia scheda massa

    Iniziato da ciccio88‎, 28-08-2013 10:00 PM
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    31-08-2013, 11:47 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Furioso Un paio di mesi per prendere massa..

    Iniziato da mrtona‎, 30-08-2013 02:37 AM
    principiante, scheda massa
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    30-08-2013, 01:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Stretching PNF e metodo wharton

    Iniziato da bill89‎, 29-08-2013 04:39 PM
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    30-08-2013, 12:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Gasso sui fianchi(zona posteriore), questi esercizi possono servire?

    Iniziato da Ste868686‎, 11-08-2013 11:45 AM
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    30-08-2013, 03:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Messaggio Benefici del VOGATORE...

    Iniziato da Caribe‎, 08-05-2006 12:36 PM
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    30-08-2013, 01:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. scheda massa per settembre

    Iniziato da Damiano12‎, 29-08-2013 10:23 AM
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    29-08-2013, 05:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Consiglio per cominciare con il piede giusto

    Iniziato da PeppeGQ‎, 28-08-2013 11:08 AM
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  14. Molto dubbioso Insoddisfazione allenamento spalle

    Iniziato da Need for mito‎, 29-08-2013 10:48 AM
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    29-08-2013, 03:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Scheda massa, potete aiutarmi?

    Iniziato da Geri‎, 25-08-2013 12:20 AM
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    29-08-2013, 10:22 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Consigli sinceri su mia scheda

    Iniziato da galletto76‎, 28-08-2013 01:16 PM
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    28-08-2013, 07:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Ripresa allenamenti dopo estate

    Iniziato da rillos‎, 26-08-2013 08:00 PM
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    28-08-2013, 05:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Consiglio per la scheda??!?

    Iniziato da Luca1994‎, 27-08-2013 12:13 AM
    allenamento, forza, massa, ripetizioni, serie
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    28-08-2013, 04:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. consigli per scheda Bill Starr

    Iniziato da aki_no_kaze‎, 22-08-2013 01:35 AM
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    28-08-2013, 02:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. aumento kili alla panca

    Iniziato da Damiano12‎, 28-08-2013 12:15 PM
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    28-08-2013, 01:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Ricominciare a 40 anni senza frequentare la palestra

    Iniziato da forseforse‎, 27-08-2013 07:41 PM
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    28-08-2013, 04:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Periodizzazione per aumentare la forza!

    Iniziato da bill89‎, 27-08-2013 03:44 AM
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    27-08-2013, 03:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Riprendere ad allenarsi in palestra

    Iniziato da Davide944‎, 21-08-2013 04:32 PM
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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