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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 2176 a 2200 di 11923

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Consiglio per la scheda??!?

    Iniziato da Luca1994‎, 26-08-2013 11:13 PM
    allenamento, forza, massa, ripetizioni, serie
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    28-08-2013, 03:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. consigli per scheda Bill Starr

    Iniziato da aki_no_kaze‎, 22-08-2013 12:35 AM
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    28-08-2013, 01:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. aumento kili alla panca

    Iniziato da Damiano12‎, 28-08-2013 11:15 AM
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    28-08-2013, 12:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Ricominciare a 40 anni senza frequentare la palestra

    Iniziato da forseforse‎, 27-08-2013 06:41 PM
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    28-08-2013, 03:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Periodizzazione per aumentare la forza!

    Iniziato da bill89‎, 27-08-2013 02:44 AM
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    27-08-2013, 02:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Riprendere ad allenarsi in palestra

    Iniziato da Davide944‎, 21-08-2013 03:32 PM
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    27-08-2013, 02:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Potete dirmi come dovrei fare i pesi?

    Iniziato da Kloomb‎, 26-08-2013 01:23 PM
    pesi.
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    26-08-2013, 05:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Buongiorno a tutti chiedo aiuto

    Iniziato da andrea699‎, 21-08-2013 10:01 AM
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    26-08-2013, 04:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. scheda massa 3 sedute

    Iniziato da dav8888‎, 22-08-2013 03:17 PM
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    26-08-2013, 03:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Consigli su ripresa allenamenti

    Iniziato da AlexLodato‎, 25-08-2013 06:46 PM
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    26-08-2013, 01:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. scheda massa a casa

    Iniziato da nikorampo‎, 25-08-2013 05:41 PM
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    25-08-2013, 09:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Settembre...si ricomincia

    Iniziato da redman81‎, 24-08-2013 07:51 PM
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    25-08-2013, 02:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Esercizio deltoidi power rack

    Iniziato da galletto76‎, 24-08-2013 12:39 PM
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    25-08-2013, 08:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. consigli su attuale scheda per ciclo forza

    Iniziato da belfisico‎, 21-08-2013 02:15 PM
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    24-08-2013, 10:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Molto dubbioso Mi sto allenando bene o no??

    Iniziato da Z4glis‎, 20-08-2013 07:18 PM
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    24-08-2013, 03:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Prima esperienza con il crossfit

    Iniziato da dorsoduro‎, 24-08-2013 01:10 AM
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    24-08-2013, 01:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. obiettivo massa

    Iniziato da Pinguino‎, 24-08-2013 12:10 PM
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    24-08-2013, 12:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Scheda massa

    Iniziato da AndreaThai‎, 12-08-2013 04:22 PM
    aiuto, consiglio, massa, scheda
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    24-08-2013, 10:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Occhiolino piccolo problema con la mia ragazza =)

    Iniziato da dimo‎, 23-08-2013 01:42 PM
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    23-08-2013, 04:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Programmazione annuale, datemi una mano please

    Iniziato da Aladiah‎, 19-08-2013 12:47 PM
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    23-08-2013, 02:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. indecisione tra due schede, chiedo aiuto a voi

    Iniziato da bc9999‎, 22-08-2013 01:28 PM
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    22-08-2013, 11:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Mav 5 & VO_BO.

    Iniziato da domenico94‎, 22-08-2013 01:52 AM
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    22-08-2013, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Ipertrofia mesociclo 1

    Iniziato da ttg‎, 21-08-2013 02:42 PM
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    22-08-2013, 02:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Scheda massa

    Iniziato da MasterJok3r‎, 21-08-2013 12:18 PM
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    21-08-2013, 04:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Molto Felice Questa è la mia scheda di massa ....

    Iniziato da Salvo 94‎, 20-08-2013 09:08 PM
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    21-08-2013, 12:58 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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