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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 2151 a 2175 di 11958

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Anno nuovo, tutto nuovo..

    Iniziato da Vincent Price‎, 15-09-2013 05:12 PM
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    17-09-2013, 04:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Nuova scheda massa, un piccolo aiuto?

    Iniziato da Geri‎, 06-09-2013 08:07 PM
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    17-09-2013, 01:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Asfaltiamo qualche mito? chiedo aiuto ai big del forum

    Iniziato da fraspena‎, 28-08-2013 01:48 AM
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    17-09-2013, 01:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Cuore e polmoni(resistenza e fiato)

    Iniziato da MEO PATACCA‎, 03-09-2013 07:40 PM
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    17-09-2013, 01:30 PM Vai all'ultimo messaggio
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    17-09-2013, 01:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. stacchi rumeni..

    Iniziato da Dillinger‎, 16-09-2013 01:56 PM
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    17-09-2013, 12:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Cosa ne pensate della mia scheda di ipertrofia

    Iniziato da Gregorio16‎, 16-09-2013 02:33 PM
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    17-09-2013, 11:49 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Aiuto per complementari e tricipiti carenti

    Iniziato da dorsoduro‎, 15-09-2013 02:15 AM
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    15-09-2013, 11:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Molto dubbioso Consiglio su come pianificare il mio allenamneto!;)

    Iniziato da FrankieCosta‎, 29-08-2013 08:54 PM
    allenamento, inizio
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    15-09-2013, 09:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Re iniziare con il piede giusto: forza + HIIT

    Iniziato da marcomesa‎, 12-09-2013 10:10 PM
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    15-09-2013, 05:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Come di prendono le misure

    Iniziato da Gregorio16‎, 14-09-2013 07:08 PM
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    15-09-2013, 12:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Ma che cardio e'?

    Iniziato da DogBullo‎, 15-09-2013 09:56 AM
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    15-09-2013, 11:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Molto dubbioso Un check alla mia scheda da parte di un esperto?

    Iniziato da supersimu‎, 13-09-2013 03:47 PM
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    14-09-2013, 09:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Bomba Aiuto Scheda bisettimanale per aumento Massa Muscolare

    Iniziato da nico3797‎, 14-09-2013 03:48 PM
    allenamento massa, massa muscolare, neofita, scheda
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    14-09-2013, 05:18 PM Vai all'ultimo messaggio
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    13-09-2013, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Il mio 3split per massa

    Iniziato da Diegos4‎, 11-09-2013 05:25 PM
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    13-09-2013, 09:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Bill star , iniziamo cosi l'allenamento annuale.

    Iniziato da fraspena‎, 11-09-2013 01:55 PM
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    12-09-2013, 07:57 PM Vai all'ultimo messaggio
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    12-09-2013, 12:20 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Messaggio Cambio scheda per nuovi "stimoli"

    Iniziato da Ricky.91‎, 10-09-2013 06:14 PM
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    11-09-2013, 02:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Bill Starr 5x5, a breve

    Iniziato da Antoine‎, 10-09-2013 11:16 AM
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    11-09-2013, 12:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Pensieroso Info consigli scheda massa

    Iniziato da Nano Infame‎, 07-09-2013 09:15 PM
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    10-09-2013, 08:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Parere per scheda forza

    Iniziato da Bope07‎, 06-09-2013 11:24 AM
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    09-09-2013, 04:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Felice Ritorno alla massa dopo forza calistenica

    Iniziato da Gianluke‎, 07-09-2013 04:02 PM
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    09-09-2013, 02:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Sport aumento massa

    Iniziato da Heisenberg‎, 08-09-2013 07:06 PM
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    08-09-2013, 10:20 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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