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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 2026 a 2050 di 11945

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
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    29-10-2013, 01:33 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Allenamento fatto in casa

    Iniziato da user_del96748‎, 27-10-2013 09:44 AM
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    28-10-2013, 09:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Idee su come proseguire

    Iniziato da Dargor‎, 28-10-2013 06:39 PM
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    28-10-2013, 06:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Una specie di Bill starr!!

    Iniziato da Pampua84‎, 16-10-2013 02:44 AM
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    28-10-2013, 06:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Molto dubbioso Fasci muscolari

    Iniziato da Gianlu29‎, 27-10-2013 11:21 AM
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    28-10-2013, 12:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Tonificazione - Opinioni!

    Iniziato da Armagnac‎, 27-10-2013 08:16 PM
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    27-10-2013, 08:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Dubbio sul addome

    Iniziato da david pini‎, 17-10-2013 03:25 PM
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    27-10-2013, 12:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Effetti dello stress al snc

    Iniziato da Antoine‎, 25-10-2013 11:23 PM
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    25-10-2013, 11:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Programmazione annuale

    Iniziato da francolup‎, 20-10-2013 12:22 PM
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    25-10-2013, 11:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. scheda massa casalinga

    Iniziato da spunky90‎, 24-10-2013 12:03 AM
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    25-10-2013, 05:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Molto dubbioso Corretta esecuzione del Pulley basso

    Iniziato da Pas79‎, 09-03-2003 08:39 PM
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    25-10-2013, 03:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Variante del 5x5 Bill Starr

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 17-10-2013 11:38 PM
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    24-10-2013, 05:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. addominali a tartaruga

    Iniziato da Zef‎, 24-10-2013 02:14 PM
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    24-10-2013, 03:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Messaggio Nuova scheda. Che ve ne pare?

    Iniziato da bbale‎, 22-10-2013 07:13 PM
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    22-10-2013, 07:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Entrare in massa?

    Iniziato da Greentea‎, 21-10-2013 08:27 AM
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    22-10-2013, 07:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Scheda per ciclo di forza opinioni

    Iniziato da Antonio1991‎, 21-10-2013 11:03 PM
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    22-10-2013, 12:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Che ne pensate di questa scheda?

    Iniziato da Manfric‎, 20-10-2013 10:15 PM
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    22-10-2013, 11:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Molto dubbioso Consiglio su allenamento bisettimanale

    Iniziato da kurt7‎, 22-10-2013 09:41 AM
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    22-10-2013, 11:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Trazioni e curl con bilancere

    Iniziato da luka46‎, 18-10-2013 12:25 PM
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    21-10-2013, 01:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Che ne pensate di questa scheda x la MASSA?????

    Iniziato da del_user4878421‎, 19-10-2013 06:33 PM
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    19-10-2013, 09:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Massimali, quando fare massa/forza

    Iniziato da Hignoa‎, 19-10-2013 05:01 PM
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    19-10-2013, 05:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Allenamento upper/lower + full ??

    Iniziato da Dillinger‎, 08-10-2013 11:26 PM
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    19-10-2013, 12:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. 531 a onde per un anno

    Iniziato da Richi‎, 18-10-2013 02:14 PM
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    18-10-2013, 09:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Quando i carichi non sono più da principiante?

    Iniziato da marcomesa‎, 17-10-2013 09:50 AM
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    18-10-2013, 08:06 PM Vai all'ultimo messaggio
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    18-10-2013, 05:17 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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