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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 151 a 175 di 11944

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Bomba Massimali

    Iniziato da Luix87‎, 05-12-2017 06:49 PM
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    07-12-2017, 11:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. scheda monofrequenza dopo mesi di multi

    Iniziato da Zackel‎, 06-12-2017 04:45 PM
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    07-12-2017, 04:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Molto dubbioso Nuova scheda massa

    Iniziato da Gianluca94‎, 26-11-2017 05:11 PM
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    01-12-2017, 01:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Settimana di scarico obbligata!

    Iniziato da paviliong‎, 29-11-2017 12:17 AM
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    30-11-2017, 12:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. programmazione forza panca 2 giorni a settimana

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 15-11-2017 01:28 PM
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    22-11-2017, 11:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Molto dubbioso Dopo la MrDoc posso fare questa?

    Iniziato da Surfista‎, 22-11-2017 01:24 PM
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    22-11-2017, 01:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Scheda per massa senza, purtroppo, i fondamentali

    Iniziato da DaniQ‎, 13-10-2017 11:15 PM
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    21-11-2017, 06:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. informazioni

    Iniziato da nykomas‎, 21-11-2017 04:48 PM
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    21-11-2017, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Ciclo dimagrimento con HIIT

    Iniziato da brandkmeister0‎, 10-11-2017 11:32 PM
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    17-11-2017, 01:52 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Quadricipite troppo grosso

    Iniziato da -Malveria-‎, 29-05-2014 12:41 AM
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    12-11-2017, 08:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Pareri su allenamento multi con ipocalorica

    Iniziato da Pongista94‎, 09-11-2017 01:46 AM
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    11-11-2017, 10:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Sorpreso Da dove inizio?

    Iniziato da Giovanni920‎, 08-11-2017 11:32 PM
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    10-11-2017, 11:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. BodyBuilding e Arrampicata

    Iniziato da spalla‎, 09-11-2017 11:58 AM
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    10-11-2017, 01:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Allenamento massa casalingo in progress!

    Iniziato da TaraGollet‎, 09-11-2017 01:29 PM
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    09-11-2017, 09:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Scheda sottoallenante?

    Iniziato da Marco3458‎, 04-11-2017 01:50 PM
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    07-11-2017, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Dorsali che non si vedono! Entrate per favore?

    Iniziato da mario111‎, 07-11-2017 01:27 PM
    dorsali, dorsali che non si vedono, dorso, lat machine, trazioni
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    07-11-2017, 03:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Consigli per nuova scheda

    Iniziato da Ketty‎, 05-11-2017 03:31 PM
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    05-11-2017, 10:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Pianificazione allenamento per quest'anno

    Iniziato da Elioeusperstar‎, 02-11-2017 08:39 PM
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    02-11-2017, 09:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Pensieroso che esercizi mettere?

    Iniziato da AlexLodato‎, 28-10-2017 06:31 PM
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    01-11-2017, 06:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Periodo di scarico

    Iniziato da Franking942‎, 31-10-2017 07:40 PM
    scarico
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    31-10-2017, 10:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Suggerimenti scheda massa

    Iniziato da Rime‎, 09-03-2017 11:40 PM
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    29-10-2017, 10:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Consiglio prossimo ciclo

    Iniziato da brandkmeister0‎, 29-10-2017 09:10 PM
    body fat, masss
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    29-10-2017, 09:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Consiglio allenamento

    Iniziato da Frank282‎, 28-10-2017 10:30 AM
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    29-10-2017, 08:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Progressione su squat, stacco e panca.

    Iniziato da AlexLodato‎, 24-10-2017 08:43 PM
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    25-10-2017, 06:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Consiglio allenamento principiante

    Iniziato da Gwar‎, 25-10-2017 12:46 PM
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    25-10-2017, 05:45 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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