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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 126 a 150 di 11944

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Bicipiti e petto, stallo, meglio multifrequenza?

    Iniziato da Pikappa‎, 31-01-2018 02:00 PM
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    01-02-2018, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Nuova scheda multifrequenza

    Iniziato da Poppi1298‎, 29-01-2018 10:16 PM
    multifrequenza
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    30-01-2018, 12:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Inizio split russa

    Iniziato da JusTChrono‎, 28-01-2018 05:00 PM
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    28-01-2018, 05:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Stop di 2 Mesi | Cosa Fare?

    Iniziato da bacchinif‎, 18-01-2018 10:46 AM
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    26-01-2018, 03:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Opinione scheda massa per ectomorfo

    Iniziato da Antonxfire‎, 16-01-2018 08:35 PM
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    25-01-2018, 01:24 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Tecnica allenamento gambe - squat (o stacchi)

    Iniziato da karalis74‎, 24-01-2018 07:39 AM
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    24-01-2018, 11:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Quale tipo di cardio dopo le gambe?

    Iniziato da dandan‎, 16-01-2018 01:42 PM
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    23-01-2018, 12:36 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Bomba Ciclo annuale - Allenamento MASSA Multi

    Iniziato da Luix87‎, 15-01-2018 04:31 PM
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    16-01-2018, 07:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Allenamento per massa da fare a casa

    Iniziato da OhYessManuss‎, 12-01-2018 10:49 AM
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    12-01-2018, 10:54 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Dubbi allenamento

    Iniziato da b18‎, 10-01-2018 09:52 PM
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    12-01-2018, 10:05 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Allenamento Forza. Pareri?

    Iniziato da Jecht_HD‎, 10-01-2018 02:07 AM
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    10-01-2018, 11:02 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. pareri scheda massa 3 split multi

    Iniziato da fabioo89‎, 09-01-2018 12:15 PM
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    09-01-2018, 06:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Differenza carichi fra panca piana e military press

    Iniziato da dandan‎, 09-01-2018 09:36 AM
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    09-01-2018, 11:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Scheda focus delts

    Iniziato da MagicBox‎, 08-01-2018 01:14 PM
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    08-01-2018, 04:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Massa a corpo libero!

    Iniziato da Marco9.5‎, 03-01-2018 10:54 AM
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    08-01-2018, 12:55 PM Vai all'ultimo messaggio
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    06-01-2018, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Forza o massa?

    Iniziato da Sojer‎, 03-01-2018 03:39 PM
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    03-01-2018, 11:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Impostare seconda scheda d'allenamento

    Iniziato da Dave9909‎, 31-12-2017 01:39 AM
    scheda
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    31-12-2017, 01:47 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Scheda allenamento e qualche perplessità

    Iniziato da Andrea9665‎, 19-12-2017 06:09 PM
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    29-12-2017, 08:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Valutazione scheda settimanale

    Iniziato da roip‎, 25-12-2017 07:41 PM
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    26-12-2017, 10:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Pareri sulla mia scheda di allenamento

    Iniziato da future-19‎, 18-12-2017 08:00 PM
    consigli, ipertrofia, multi frequenza, pareri, scheda allenamento
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    20-12-2017, 09:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Scheda massa fatta da me

    Iniziato da pkmn2‎, 15-12-2017 06:35 PM
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    16-12-2017, 06:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. scheda massa ma senza caricare!!!

    Iniziato da MARCODG‎, 13-12-2017 06:28 PM
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    15-12-2017, 12:00 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Scheda massa muscolare

    Iniziato da Cognac‎, 30-11-2017 06:04 PM
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    14-12-2017, 10:21 PM Vai all'ultimo messaggio
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    14-12-2017, 10:18 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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