Eicos il Software per la Dieta a Zona
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Figo Vostra parere sulla nuova scheda MASSA

    Iniziato da Danus95‎, 18-02-2020 04:21 PM
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    massa scheda, super serie
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    19-02-2020, 02:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. MrDoc prescrive per donna 64anni

    Iniziato da RobyFZ6‎, 15-02-2020 10:19 AM
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    18-02-2020, 06:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. HELP scheda allenamento a casa

    Iniziato da Nicolani‎, 04-02-2020 05:07 PM
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    14-02-2020, 11:36 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Aiutatemi

    Iniziato da Mario2511‎, 12-02-2020 06:52 PM
    alimentazione, massa e definizione, neofita
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    13-02-2020, 02:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Quando iniziare il cut?

    Iniziato da umbsa‎, 10-02-2020 08:48 PM
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    12-02-2020, 09:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Molto dubbioso Dubbio su scheda da seguire

    Iniziato da umbsa‎, 09-02-2020 04:44 PM
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    10-02-2020, 06:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Importante e duraturo calo delle prestazioni

    Iniziato da umbsa‎, 06-02-2020 09:44 PM
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    07-02-2020, 10:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. mi dareste una mano per favore?

    Iniziato da RobyFZ6‎, 24-01-2020 02:50 PM
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    07-02-2020, 03:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Condivisione scheda multifrequenza newbie

    Iniziato da Paolo1978‎, 15-01-2020 10:32 AM
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    06-02-2020, 09:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. allenamento in superset, opinioni

    Iniziato da andrew881‎, 27-01-2020 01:56 PM
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    05-02-2020, 12:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Molto dubbioso Problema di proporzione

    Iniziato da trestol1‎, 04-02-2020 10:48 PM
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    04-02-2020, 10:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Pareri allenamento

    Iniziato da Matteo95‎, 30-01-2020 12:10 PM
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    01-02-2020, 06:54 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Scheda Multi help :)

    Iniziato da Seadevil‎, 22-01-2020 12:21 PM
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    22-01-2020, 04:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Prima volta nella vita in palestra a 30 anni - Scheda

    Iniziato da GIGIsmilzo‎, 19-01-2020 02:13 AM
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    20-01-2020, 10:47 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Programma 5 giorni frequenza 2

    Iniziato da Frank282‎, 02-12-2019 11:38 AM
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    20-01-2020, 07:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Scheda allenamento a casa

    Iniziato da 77andrea77‎, 07-01-2020 09:16 PM
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  17. Domande e dubbi sul metodo di allenamento

    Iniziato da 25H‎, 14-01-2020 09:22 PM
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  18. Progressione ciclo di forza

    Iniziato da FZane‎, 08-01-2020 12:00 AM
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  19. Parere scheda allenamento + alimentazione

    Iniziato da tatotato79‎, 05-01-2020 12:00 AM
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  20. Analisi prima scheda massa

    Iniziato da onibur00‎, 05-01-2020 11:28 AM
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  21. personal trainer:sì o no?

    Iniziato da inn‎, 02-01-2020 12:12 PM
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  22. Come programmare: la guida definitiva

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 26-12-2019 01:35 PM
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  23. dubbio seconda scheda assegnata

    Iniziato da RobyFZ6‎, 23-12-2019 02:16 PM
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  24. programmazione allenamenti a casa con pesi + bilancere

    Iniziato da andrew881‎, 10-12-2019 11:40 AM
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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