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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 126 a 150 di 11958

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Opinioni scheda base

    Iniziato da andrea.boscolo‎, 02-03-2018 07:56 PM
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    02-03-2018, 11:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sistemare allenamento

    Iniziato da b18‎, 24-02-2018 01:16 PM
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    28-02-2018, 11:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Molto dubbioso Scheda base super-principiante

    Iniziato da Mo92‎, 28-02-2018 06:12 PM
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    28-02-2018, 06:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Preparatori in Toscana

    Iniziato da pelin0‎, 26-02-2018 04:25 PM
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    26-02-2018, 05:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Mi presento: HO UNA STOMIA e NON SO COME ALLENARMI

    Iniziato da Ananas‎, 25-02-2018 12:32 PM
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    25-02-2018, 02:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Pianificazione prossimo anno

    Iniziato da ThorSon‎, 21-02-2018 08:05 PM
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    21-02-2018, 10:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Scheda allenamento ectomorfo

    Iniziato da therealslimarfo‎, 17-02-2018 01:40 PM
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    21-02-2018, 07:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Cambio scheda homegym

    Iniziato da grezzo23‎, 19-02-2018 12:08 PM
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    19-02-2018, 03:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. cambiamento scheda

    Iniziato da magratar‎, 12-02-2018 09:01 PM
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    17-02-2018, 12:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Molto Felice Programma di allenamento dopo 5x5 forza

    Iniziato da stefanoade‎, 14-02-2018 04:35 PM
    allenamento, consigli, massa, scheda
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    14-02-2018, 06:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Mav5+3x3 e affini

    Iniziato da Muscia‎, 05-02-2018 12:20 PM
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    12-02-2018, 05:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Fondamentali/complementari/wod di crossfit

    Iniziato da Phil80‎, 25-01-2018 07:14 PM
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    11-02-2018, 12:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. The Texas Method

    Iniziato da Attilio0900‎, 05-02-2018 09:44 PM
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    05-02-2018, 09:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Panca piana 118kg

    Iniziato da Jonathan19‎, 29-01-2018 11:18 PM
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    03-02-2018, 12:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Bicipiti e petto, stallo, meglio multifrequenza?

    Iniziato da Pikappa‎, 31-01-2018 02:00 PM
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    01-02-2018, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Nuova scheda multifrequenza

    Iniziato da Poppi1298‎, 29-01-2018 10:16 PM
    multifrequenza
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    30-01-2018, 12:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Inizio split russa

    Iniziato da JusTChrono‎, 28-01-2018 05:00 PM
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    28-01-2018, 05:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Stop di 2 Mesi | Cosa Fare?

    Iniziato da bacchinif‎, 18-01-2018 10:46 AM
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    26-01-2018, 03:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Opinione scheda massa per ectomorfo

    Iniziato da Antonxfire‎, 16-01-2018 08:35 PM
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    25-01-2018, 01:24 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Tecnica allenamento gambe - squat (o stacchi)

    Iniziato da karalis74‎, 24-01-2018 07:39 AM
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    24-01-2018, 11:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Quale tipo di cardio dopo le gambe?

    Iniziato da dandan‎, 16-01-2018 01:42 PM
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    23-01-2018, 12:36 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Bomba Ciclo annuale - Allenamento MASSA Multi

    Iniziato da Luix87‎, 15-01-2018 04:31 PM
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    16-01-2018, 07:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Allenamento per massa da fare a casa

    Iniziato da OhYessManuss‎, 12-01-2018 10:49 AM
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    12-01-2018, 10:54 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. Dubbi allenamento

    Iniziato da b18‎, 10-01-2018 09:52 PM
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    12-01-2018, 10:05 AM Vai all'ultimo messaggio
  25. Allenamento Forza. Pareri?

    Iniziato da Jecht_HD‎, 10-01-2018 02:07 AM
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    10-01-2018, 11:02 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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