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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 1451 a 1475 di 11958

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Dolori muscolari improvvisamente scomparsi!

    Iniziato da Antoniodi‎, 03-07-2014 11:25 AM
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    03-07-2014, 11:57 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Rematore manubrio, consigli

    Iniziato da Arakiri‎, 04-06-2014 11:28 PM
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    03-07-2014, 01:33 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Nuovo utente in cerca di una direzione

    Iniziato da Tav86‎, 01-07-2014 11:46 AM
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    03-07-2014, 12:25 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Aiuto scheda massa

    Iniziato da MichaelA‎, 02-07-2014 12:18 PM
    allenamento, massa, scheda
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    02-07-2014, 04:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Quale scheda e meglio?

    Iniziato da Cristianstrong‎, 02-07-2014 03:06 AM
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    02-07-2014, 03:07 PM Vai all'ultimo messaggio
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    30-06-2014, 08:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Come vi sembra questa scheda??

    Iniziato da Devid88‎, 30-06-2014 06:16 PM
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    30-06-2014, 06:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Allenamento forza fisica e fiato - calcio

    Iniziato da matt.465‎, 04-06-2014 02:45 AM
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    30-06-2014, 05:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Allenamenti Wildcat giorni leggeri

    Iniziato da roccog92‎, 27-06-2014 02:26 AM
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    30-06-2014, 04:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. progressione DIP e Trazioni

    Iniziato da gabry910‎, 26-06-2014 11:44 AM
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    29-06-2014, 09:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Scheda per perdere massa grassa?

    Iniziato da Antoniodi‎, 29-06-2014 02:45 PM
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    29-06-2014, 02:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Esecuzione panca piana.

    Iniziato da Azoto‎, 29-06-2014 01:20 PM
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    29-06-2014, 02:10 PM Vai all'ultimo messaggio
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    27-06-2014, 12:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Messaggio domanda..

    Iniziato da davidetony91‎, 22-05-2014 08:05 PM
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    27-06-2014, 12:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. alcuni dubbi scheda secondo step rawtraing ado gruzza

    Iniziato da giulio96‎, 22-06-2014 10:20 AM
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    27-06-2014, 09:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Mi aiutate ragazzi?

    Iniziato da Cristianstrong‎, 26-06-2014 05:26 PM
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    26-06-2014, 08:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Lavoro ipertrofico per 4 settimane

    Iniziato da zepar‎, 25-06-2014 11:02 PM
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    26-06-2014, 06:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Addominali che non crescono...?

    Iniziato da Francescoca‎, 26-06-2014 02:03 PM
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    26-06-2014, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. la mia scheda di allenamento per la massa

    Iniziato da andrea.97‎, 26-06-2014 04:31 PM
    scheda massa
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    26-06-2014, 05:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Principiante da pesi a corpo libero: disastro

    Iniziato da lotuno‎, 26-06-2014 08:47 AM
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    26-06-2014, 01:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Molto dubbioso Come posso modificare questa scheda??

    Iniziato da Devid88‎, 23-06-2014 03:30 PM
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    26-06-2014, 12:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Qualcuno di voi svolge o ha svolto il BIIO di Claudio Tozzi?

    Iniziato da BodyBuildingTip‎, 21-06-2014 06:40 PM
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    25-06-2014, 12:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Scheda massa a corpo libero..consigli?

    Iniziato da sickboy23‎, 23-06-2014 12:17 PM
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    23-06-2014, 12:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Molto dubbioso Allenamento strano...

    Iniziato da Pasqqq‎, 17-06-2014 06:09 PM
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    21-06-2014, 04:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Passaggio da mono a multi

    Iniziato da quasimodo‎, 19-06-2014 12:33 PM
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    19-06-2014, 12:57 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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