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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Bill star o progressioni?

    Iniziato da ivancise96‎, 13-06-2014 11:02 AM
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    13-06-2014, 11:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. scheda multifrequenza forza

    Iniziato da user_del07494‎, 07-05-2014 08:54 PM
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    13-06-2014, 11:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Aiuto scheda e complementari

    Iniziato da VK-7‎, 10-06-2014 06:02 PM
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    12-06-2014, 01:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. The Bench is ... The Bench

    Iniziato da Saladino‎, 10-06-2014 05:25 PM
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    12-06-2014, 10:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Molto Felice 12 settimane di Bill Starr: resoconto e come procedere

    Iniziato da Stiven95‎, 09-06-2014 04:53 PM
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    12-06-2014, 10:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Consigli allenamento

    Iniziato da zepar‎, 08-06-2014 11:51 AM
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    11-06-2014, 10:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Esercizi da fare a casa per 16enne principiante

    Iniziato da Maswa‎, 10-06-2014 05:45 PM
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    11-06-2014, 10:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Dubbio allenamento forza con menisco infortunato

    Iniziato da ivancise96‎, 11-06-2014 09:46 PM
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    11-06-2014, 09:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. 8 mesi di allenamento

    Iniziato da Rieer‎, 18-04-2014 08:11 PM
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    allenamento
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    11-06-2014, 08:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Allenamento per gambe molto magre

    Iniziato da Locke‎, 10-06-2014 09:35 PM
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    11-06-2014, 10:36 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. come sono messo?

    Iniziato da virginactive‎, 10-06-2014 07:49 PM
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    10-06-2014, 10:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Io e la mia cinturina / stiamo bene insieme

    Iniziato da Saladino‎, 10-06-2014 08:49 PM
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    10-06-2014, 09:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Allenamento at Home

    Iniziato da jackyman‎, 10-06-2014 02:35 PM
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  14. Scheda estiva

    Iniziato da Nico74‎, 10-06-2014 01:29 PM
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    10-06-2014, 01:46 PM Vai all'ultimo messaggio
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    09-06-2014, 08:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Consigli sui macrocicli

    Iniziato da BabyBodyBuilder‎, 08-06-2014 10:03 PM
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    09-06-2014, 08:05 PM Vai all'ultimo messaggio
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    09-06-2014, 06:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Bomba Buondì Allenamento e Link riferimento Alimentazione!

    Iniziato da BigC‎, 09-06-2014 09:53 AM
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    09-06-2014, 02:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Cosa ne pensate di questa scheda

    Iniziato da Cristianstrong‎, 08-06-2014 11:37 PM
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    08-06-2014, 11:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Felice Consigli allenamento bicipiti brachiali

    Iniziato da Isaac Lahey‎, 07-06-2014 09:40 AM
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    08-06-2014, 12:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Va bene per me questa scheda di tonificazione?

    Iniziato da Antoniodi‎, 06-06-2014 06:29 PM
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    07-06-2014, 01:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. fianchi larghi

    Iniziato da antonioamabile‎, 06-06-2014 11:28 PM
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    06-06-2014, 11:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Scheda massa, consigli..

    Iniziato da Alekos93‎, 05-06-2014 07:00 PM
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    06-06-2014, 03:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Strech contrastato, programma d'allenamento?

    Iniziato da Rujinjakka‎, 04-06-2014 10:03 PM
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    06-06-2014, 09:37 AM Vai all'ultimo messaggio
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    05-06-2014, 11:51 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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