Eicos il Software per la Dieta a Zona
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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Lavoro ipertrofico per 4 settimane

    Iniziato da zepar‎, 25-06-2014 11:02 PM
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    26-06-2014, 06:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Addominali che non crescono...?

    Iniziato da Francescoca‎, 26-06-2014 02:03 PM
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    26-06-2014, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. la mia scheda di allenamento per la massa

    Iniziato da andrea.97‎, 26-06-2014 04:31 PM
    scheda massa
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    26-06-2014, 05:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Principiante da pesi a corpo libero: disastro

    Iniziato da lotuno‎, 26-06-2014 08:47 AM
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    26-06-2014, 01:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Molto dubbioso Come posso modificare questa scheda??

    Iniziato da Devid88‎, 23-06-2014 03:30 PM
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    26-06-2014, 12:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Qualcuno di voi svolge o ha svolto il BIIO di Claudio Tozzi?

    Iniziato da BodyBuildingTip‎, 21-06-2014 06:40 PM
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    25-06-2014, 12:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Scheda massa a corpo libero..consigli?

    Iniziato da sickboy23‎, 23-06-2014 12:17 PM
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    23-06-2014, 12:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Molto dubbioso Allenamento strano...

    Iniziato da Pasqqq‎, 17-06-2014 06:09 PM
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    21-06-2014, 04:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Passaggio da mono a multi

    Iniziato da quasimodo‎, 19-06-2014 12:33 PM
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    19-06-2014, 12:57 PM Vai all'ultimo messaggio
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    18-06-2014, 08:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Power rack a casa!

    Iniziato da jackyman‎, 18-06-2014 12:25 PM
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    18-06-2014, 05:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. French press tricipiti si fa massa?

    Iniziato da messeno83‎, 17-06-2014 06:59 PM
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    17-06-2014, 08:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Crossfit

    Iniziato da comictunes‎, 31-01-2013 10:34 PM
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    17-06-2014, 06:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Consiglio esperto , definizione modesta ma costante

    Iniziato da killua‎, 16-06-2014 05:29 AM
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    17-06-2014, 02:20 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Total body workout at home

    Iniziato da Thor9‎, 22-04-2014 10:31 PM
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    16-06-2014, 04:10 PM Vai all'ultimo messaggio
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    16-06-2014, 02:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Scoliosi e BB

    Iniziato da shadowizard‎, 13-06-2014 03:24 PM
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    15-06-2014, 08:19 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Molto dubbioso Consigli Per Temporaneo Allenamento in Casa

    Iniziato da KillerBeKilled‎, 13-06-2014 09:04 PM
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    14-06-2014, 12:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Non fatemi parlare Aiutoooo!!

    Iniziato da Alex.DellErba‎, 14-06-2014 12:32 AM
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    14-06-2014, 09:33 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Bill star o progressioni?

    Iniziato da ivancise96‎, 13-06-2014 12:02 PM
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    14-06-2014, 12:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. scheda multifrequenza forza

    Iniziato da user_del07494‎, 07-05-2014 09:54 PM
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    13-06-2014, 12:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Aiuto scheda e complementari

    Iniziato da VK-7‎, 10-06-2014 07:02 PM
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  21. The Bench is ... The Bench

    Iniziato da Saladino‎, 10-06-2014 06:25 PM
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    12-06-2014, 11:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Molto Felice 12 settimane di Bill Starr: resoconto e come procedere

    Iniziato da Stiven95‎, 09-06-2014 05:53 PM
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  23. Consigli allenamento

    Iniziato da zepar‎, 08-06-2014 12:51 PM
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    11-06-2014, 11:27 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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