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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 1251 a 1275 di 11923

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Parere scheda di allenamento

    Iniziato da del874‎, 03-10-2014 10:09 PM
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    04-10-2014, 03:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Programmazione multifrequenza con 4 sedute

    Iniziato da Arakiri‎, 13-09-2014 08:53 PM
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    04-10-2014, 01:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Da multi forza a multi massa aiuto per la scheda

    Iniziato da liuk87‎, 01-09-2014 11:08 PM
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    04-10-2014, 11:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Trazioni presa prona e supina: lavoro del bicipite?

    Iniziato da Arakiri‎, 24-09-2014 12:58 PM
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    30-09-2014, 10:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Associare al BB il Body Pump e la Pancafit

    Iniziato da Torakikii‎, 27-09-2014 06:34 PM
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    30-09-2014, 09:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Molto Felice Programma Forza e massa

    Iniziato da Alessandro M‎, 22-09-2014 12:41 PM
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    27-09-2014, 03:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Allenamento mirato massa

    Iniziato da Fitness_Forever‎, 26-09-2014 03:53 PM
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    26-09-2014, 11:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Consiglio Scheda Massa

    Iniziato da TheCaptain‎, 15-09-2014 02:46 PM
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    25-09-2014, 01:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Hybrid Training

    Iniziato da Jarnar‎, 15-07-2014 06:33 AM
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    24-09-2014, 07:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Dimagrire...lo sto facendo bene?

    Iniziato da Rungut‎, 22-09-2014 02:46 PM
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    23-09-2014, 08:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Upper/lower 4, consigli

    Iniziato da giancat87‎, 17-09-2014 10:12 PM
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    23-09-2014, 04:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Scheda allenamento in casa

    Iniziato da Alvise‎, 13-09-2014 10:44 PM
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    23-09-2014, 04:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Bill Starr per iniziare

    Iniziato da Jason89‎, 11-09-2014 10:44 PM
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    23-09-2014, 04:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Preparazione atletica rugby, scambio di opinioni!

    Iniziato da Ulisset‎, 23-09-2014 01:35 PM
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    23-09-2014, 01:51 PM Vai all'ultimo messaggio
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    23-09-2014, 12:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Consigli esercizi per il petto?

    Iniziato da oscar436‎, 21-09-2014 10:21 PM
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    23-09-2014, 11:35 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. consigli, pareri e correzioni schema di allenamento

    Iniziato da Ale Anguz‎, 23-09-2014 09:20 AM
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    23-09-2014, 09:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Multifrequenza 5 grandi esercizi

    Iniziato da AntonioBasile‎, 21-09-2014 03:20 PM
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    21-09-2014, 11:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Figo Splittaggio Petto/dorso. Pareri

    Iniziato da Ricky.91‎, 19-09-2014 02:15 AM
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    19-09-2014, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Scheda resistenza per bodybuilding?

    Iniziato da Alessio Marchi‎, 15-09-2014 08:46 PM
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    16-09-2014, 10:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Palestra + muay thai?

    Iniziato da AndreaGeordie‎, 15-09-2014 10:10 PM
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    16-09-2014, 12:22 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Molto dubbioso Attrezzatura home gym. Cosa acquistare?

    Iniziato da Ziino‎, 03-09-2014 07:39 PM
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    15-09-2014, 05:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Scheda allenamento in palestra

    Iniziato da Val91‎, 14-09-2014 11:40 PM
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  23. Allenamento powerlifting o allenamento bodybuilding?

    Iniziato da ale1995‎, 14-09-2014 12:45 PM
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    14-09-2014, 07:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Consiglio scheda fatta da me

    Iniziato da AndreaGeordie‎, 14-09-2014 11:59 AM
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    14-09-2014, 01:12 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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