Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    80,823
Pagina 5 di 476 PrimaPrima 12345678910111213141555105 ... UltimaUltima
Discussioni da 101 a 125 di 11892

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 82,385
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,984
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Settimana di scarico obbligata!

    Iniziato da paviliong‎, 28-11-2017 11:17 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 349
    30-11-2017, 11:33 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. programmazione forza panca 2 giorni a settimana

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 15-11-2017 12:28 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 459
    22-11-2017, 10:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Molto dubbioso Dopo la MrDoc posso fare questa?

    Iniziato da Surfista‎, 22-11-2017 12:24 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 370
    22-11-2017, 12:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Scheda per massa senza, purtroppo, i fondamentali

    Iniziato da DaniQ‎, 13-10-2017 10:15 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 754
    21-11-2017, 05:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. informazioni

    Iniziato da nykomas‎, 21-11-2017 03:48 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 162
    21-11-2017, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Ciclo dimagrimento con HIIT

    Iniziato da brandkmeister0‎, 10-11-2017 10:32 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 418
    17-11-2017, 12:52 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Quadricipite troppo grosso

    Iniziato da -Malveria-‎, 28-05-2014 11:41 PM
    5 Pagine
    1 2 3 4 5
    • Risposte: 69
    • Visite: 9,534
    12-11-2017, 07:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Pareri su allenamento multi con ipocalorica

    Iniziato da Pongista94‎, 09-11-2017 12:46 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 715
    11-11-2017, 09:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Sorpreso Da dove inizio?

    Iniziato da Giovanni920‎, 08-11-2017 10:32 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 307
    10-11-2017, 10:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. BodyBuilding e Arrampicata

    Iniziato da spalla‎, 09-11-2017 10:58 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 292
    10-11-2017, 12:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Allenamento massa casalingo in progress!

    Iniziato da allegrotta‎, 09-11-2017 12:29 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 363
    09-11-2017, 08:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Scheda sottoallenante?

    Iniziato da Marco3458‎, 04-11-2017 12:50 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 390
    07-11-2017, 10:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Dorsali che non si vedono! Entrate per favore?

    Iniziato da mario111‎, 07-11-2017 12:27 PM
    dorsali, dorsali che non si vedono, dorso, lat machine, trazioni
    • Risposte: 1
    • Visite: 263
    07-11-2017, 02:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Consigli per nuova scheda

    Iniziato da Ketty‎, 05-11-2017 02:31 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 323
    05-11-2017, 09:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Pianificazione allenamento per quest'anno

    Iniziato da Elioeusperstar‎, 02-11-2017 07:39 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 223
    02-11-2017, 08:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Pensieroso che esercizi mettere?

    Iniziato da AlexLodato‎, 28-10-2017 05:31 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 535
    01-11-2017, 05:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Periodo di scarico

    Iniziato da Franking942‎, 31-10-2017 06:40 PM
    scarico
    • Risposte: 1
    • Visite: 231
    31-10-2017, 09:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Suggerimenti scheda massa

    Iniziato da Rime‎, 09-03-2017 10:40 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 939
    29-10-2017, 09:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Consiglio prossimo ciclo

    Iniziato da brandkmeister0‎, 29-10-2017 08:10 PM
    body fat, masss
    • Risposte: 0
    • Visite: 171
    29-10-2017, 08:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Consiglio allenamento

    Iniziato da Frank282‎, 28-10-2017 09:30 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 284
    29-10-2017, 07:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Progressione su squat, stacco e panca.

    Iniziato da AlexLodato‎, 24-10-2017 07:43 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 495
    25-10-2017, 05:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Consiglio allenamento principiante

    Iniziato da Gwar‎, 25-10-2017 11:46 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 396
    25-10-2017, 04:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Scheda massa ectomorfo

    Iniziato da Antonxfire‎, 22-10-2017 07:00 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 381
    23-10-2017, 12:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Nuova scheda massa

    Iniziato da brandkmeister0‎, 16-10-2017 11:11 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 542
    23-10-2017, 12:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Forza/Massa

    Iniziato da Rupan‎, 20-10-2017 11:44 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 404
    23-10-2017, 09:01 AM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter