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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Sistema a sbalzi di carichi di 4Ca....

    Iniziato da enrico1968‎, 15-01-2003 10:16 AM
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    18-01-2003, 07:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Molto dubbioso Piccola informazione a chi può rispondermi

    Iniziato da KaOs‎, 18-01-2003 12:07 PM
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    18-01-2003, 04:04 PM Vai all'ultimo messaggio
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    17-01-2003, 10:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Molto dubbioso Allenamento "stripping",chi Lo Ha Mai Sentito?

    Iniziato da ARNOLD‎, 15-01-2003 04:19 PM
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    17-01-2003, 10:24 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. richiesta di aiuto disperata

    Iniziato da frasca‎, 14-01-2003 05:26 PM
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    16-01-2003, 04:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Skeda Nuova , Pareri

    Iniziato da ninjazx12r‎, 15-12-2002 11:02 PM
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    15-01-2003, 03:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Multi esercizi per gruppo muscolare......

    Iniziato da enrico1968‎, 15-01-2003 11:56 AM
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    15-01-2003, 01:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. x enrico1968

    Iniziato da Shawn‎, 14-01-2003 01:09 AM
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    14-01-2003, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Molto Felice Superserie x un hard gainer!

    Iniziato da D_M_J‎, 10-01-2003 12:09 AM
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    14-01-2003, 12:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. lombari

    Iniziato da fabio83‎, 08-01-2003 01:13 AM
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    13-01-2003, 09:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. avanbracci

    Iniziato da ludance‎, 23-12-2002 11:20 PM
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    13-01-2003, 09:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Occhiolino allenamento istintivo.....

    Iniziato da obelix‎, 09-01-2003 07:46 PM
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    13-01-2003, 06:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Difetti posturali

    Iniziato da azimut‎, 07-01-2003 01:53 PM
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    12-01-2003, 07:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. manta ray

    Iniziato da pol1982‎, 08-01-2003 07:11 PM
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    11-01-2003, 08:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. X 4Ca Programma

    Iniziato da enrico1968‎, 10-01-2003 01:09 PM
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    10-01-2003, 07:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Molto dubbioso 1000 dubbi per iniziare BB

    Iniziato da nitronori‎, 09-01-2003 07:46 PM
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    09-01-2003, 10:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Sorpreso Disfatta!

    Iniziato da BlueWare‎, 30-12-2002 12:32 PM
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    4ca
    09-01-2003, 06:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Molto dubbioso Datemi Un Consiglio

    Iniziato da steve_cobg‎, 05-01-2003 03:28 PM
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    Gio
    09-01-2003, 11:08 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. 4ca

    Iniziato da Nevermind‎, 08-01-2003 06:15 PM
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    09-01-2003, 09:38 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Trazioni alla sbarra

    Iniziato da BEST BODY‎, 29-12-2002 11:37 PM
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    08-01-2003, 01:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. polpacci e femorali:rispondete in tanti!!

    Iniziato da pol1982‎, 05-01-2003 08:48 PM
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    08-01-2003, 01:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Messaggio Allenare pett, spalle e braccia.

    Iniziato da ufo‎, 05-01-2003 03:39 PM
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    06-01-2003, 01:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Ho le tettine!

    Iniziato da BigTruck‎, 21-12-2002 06:06 PM
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    jim
    05-01-2003, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Pulley presa larga

    Iniziato da BEST BODY‎, 28-12-2002 03:48 PM
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    05-01-2003, 01:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Dorsali bassi

    Iniziato da BEST BODY‎, 29-12-2002 11:16 PM
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    05-01-2003, 01:22 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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