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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. nn capisco più niente

    Iniziato da evilfantasy‎, 20-05-2003 07:32 PM
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    22-05-2003, 05:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Infortunio

    Iniziato da BigTruck‎, 17-05-2003 10:33 AM
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    Gio
    22-05-2003, 01:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Occhiolino AIUTO massa-definizione-dieta

    Iniziato da mariotox‎, 20-05-2003 03:36 PM
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    21-05-2003, 11:33 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. cerco consigli di grandi BB

    Iniziato da evilfantasy‎, 19-05-2003 05:20 PM
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    20-05-2003, 07:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Molto Felice 1 al giorno...

    Iniziato da Krisstian71‎, 20-05-2003 06:16 PM
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    20-05-2003, 06:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Figo Un Team un pò particolare..

    Iniziato da Corvette‎, 18-05-2003 06:13 PM
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    20-05-2003, 11:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Quante volte?

    Iniziato da evilfantasy‎, 19-05-2003 02:19 PM
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    19-05-2003, 05:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Frequenza tipo heavy duty (Jim intervieni anche tu)

    Iniziato da enrico1968‎, 16-05-2003 03:18 PM
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    19-05-2003, 01:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Felice ecco come mi alleno

    Iniziato da yag‎, 17-05-2003 04:01 PM
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    18-05-2003, 04:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Molto dubbioso questa scheda?

    Iniziato da yag‎, 16-05-2003 03:11 PM
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    18-05-2003, 02:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Felice a casa cosa posso fare con questo ?

    Iniziato da yag‎, 18-05-2003 11:08 AM
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    yag
    18-05-2003, 01:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Felice addominali :)

    Iniziato da yag‎, 17-05-2003 07:49 AM
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    17-05-2003, 08:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Molto dubbioso fase negativa e positiva

    Iniziato da yag‎, 17-05-2003 03:05 PM
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    17-05-2003, 08:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Addominali...domanda e risposta flash

    Iniziato da Shugar16v‎, 15-05-2003 07:20 PM
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    16-05-2003, 08:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Bomba Allenamento diretto delle braccia

    Iniziato da enrico1968‎, 13-05-2003 03:38 PM
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    16-05-2003, 06:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Molto dubbioso Quale allenamento e regime alimentare?

    Iniziato da wellone‎, 13-05-2003 03:28 PM
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    16-05-2003, 09:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Furioso spalle da allargare

    Iniziato da samb123‎, 12-05-2003 02:10 PM
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    Gio
    14-05-2003, 04:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Shrug e trapezi

    Iniziato da Tenebro‎, 14-05-2003 03:39 AM
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    14-05-2003, 02:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. tirata di Perry Rader

    Iniziato da hukio‎, 10-05-2003 04:28 PM
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    14-05-2003, 07:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. corretta esecuzione???

    Iniziato da luva‎, 13-05-2003 11:13 AM
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    13-05-2003, 11:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Molto dubbioso Forza!

    Iniziato da Corvette‎, 10-05-2003 08:59 PM
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    13-05-2003, 08:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. dove posso arrivare con questo fisico?

    Iniziato da crespo80‎, 12-05-2003 10:27 AM
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    12-05-2003, 09:36 PM Vai all'ultimo messaggio
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  23. Occhiolino Gianluca Catapano

    Iniziato da Sajan‎, 12-05-2003 02:30 AM
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    12-05-2003, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. Che ne pensate delle croci ai manubri?

    Iniziato da Flexer77‎, 08-05-2003 05:33 PM
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    11-05-2003, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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