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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. scheda rivista

    Iniziato da obelix‎, 15-03-2003 08:35 PM
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    17-03-2003, 09:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. sviluppo muscolare assimetrico

    Iniziato da newpow‎, 27-02-2003 09:54 PM
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    17-03-2003, 06:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Molto dubbioso Cosa si intende per "rocciosità" ?

    Iniziato da Pas79‎, 07-03-2003 05:24 PM
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    17-03-2003, 12:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. distenzioni su panca al collo

    Iniziato da Jens Fiedler‎, 14-03-2003 08:48 PM
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    16-03-2003, 06:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Felice Testimonianza allenamento (per me) errato in palestra.

    Iniziato da weboy‎, 06-03-2003 05:13 PM
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    16-03-2003, 06:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Messaggio X 4CA:Mike Mentzer

    Iniziato da kattivone‎, 01-03-2003 04:48 PM
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    4ca
    16-03-2003, 02:23 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Molto dubbioso sensazione cedimento pettorali ??

    Iniziato da weboy‎, 15-03-2003 04:24 PM
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    15-03-2003, 11:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Molto dubbioso metodo di allenamento strano...

    Iniziato da weboy‎, 14-03-2003 03:18 AM
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    15-03-2003, 04:15 PM Vai all'ultimo messaggio
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    14-03-2003, 08:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Felice Help me! (4ca potresti leggere anche tu??)

    Iniziato da T-rex‎, 10-03-2003 01:32 PM
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    4ca
    14-03-2003, 06:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. e sui metodi di ken leister?

    Iniziato da obelix‎, 13-03-2003 10:26 PM
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    14-03-2003, 12:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Varianti Pullover

    Iniziato da kattivone‎, 13-03-2003 09:43 PM
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    14-03-2003, 11:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Per 4Ca, set scalati a ripetizioni costanti

    Iniziato da enrico1968‎, 13-03-2003 12:06 PM
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    14-03-2003, 09:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Felice x 4ca

    Iniziato da mystico‎, 08-03-2003 09:39 PM
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    13-03-2003, 08:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. esercizi BII dannosi x principianti?!

    Iniziato da yukatan‎, 07-03-2003 04:07 PM
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    13-03-2003, 06:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Scoliosi E Squat

    Iniziato da azimut‎, 11-03-2003 02:51 PM
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    13-03-2003, 12:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Help estate

    Iniziato da Dilan‎, 09-03-2003 10:44 PM
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    Gio
    13-03-2003, 11:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Intenso??

    Iniziato da Alexander Thorp‎, 09-03-2003 04:39 PM
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    4ca
    12-03-2003, 08:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. non sono riuscito a scaricare il file di Colema

    Iniziato da Oscar‎, 11-03-2003 06:27 PM
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    12-03-2003, 01:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Felice Serie a Piramide : che ne pensate ?

    Iniziato da JohnBlue‎, 10-03-2003 04:44 PM
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    11-03-2003, 04:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. x Gatta

    Iniziato da Shawn‎, 07-03-2003 04:49 PM
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    10-03-2003, 03:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. scheda più "in" più mirata più volume

    Iniziato da obelix‎, 22-02-2003 04:33 PM
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    08-03-2003, 04:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Addominali

    Iniziato da pepope‎, 07-03-2003 09:30 PM
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    08-03-2003, 03:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. tette o pettorali(seconda edizione)

    Iniziato da CiccioX‎, 05-03-2003 03:28 PM
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    07-03-2003, 03:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. un prob esecuzione trcipiti

    Iniziato da Tenebro‎, 06-03-2003 10:17 AM
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    07-03-2003, 02:14 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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