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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Messaggio il cuore ( 4ca, shawn ed esperti )

    Iniziato da mystico‎, 21-03-2003 08:46 PM
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    4ca
    24-03-2003, 09:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. aerobica al mattino

    Iniziato da yukatan‎, 21-03-2003 03:53 PM
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    Gio
    24-03-2003, 11:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Brawn e co

    Iniziato da yukatan‎, 20-03-2003 10:26 PM
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    22-03-2003, 01:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. gambe rosse

    Iniziato da luxor79‎, 14-03-2003 10:06 AM
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    4ca
    21-03-2003, 11:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Quante schede?

    Iniziato da Capu‎, 21-03-2003 02:21 PM
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    21-03-2003, 10:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Molto dubbioso Chi Mi Da Qualche Consiglio?

    Iniziato da CAP‎, 21-03-2003 01:21 PM
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    21-03-2003, 09:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Infelice 4ca,Shawn e altri. Ciclo di forza

    Iniziato da mystico‎, 20-03-2003 07:51 PM
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    21-03-2003, 01:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. [4ca] allenamento nella Fase di scarico

    Iniziato da JohnBlue‎, 20-03-2003 11:26 AM
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    20-03-2003, 06:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. l'allenamento dei ginnasti

    Iniziato da luxor79‎, 15-03-2003 02:12 AM
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    20-03-2003, 11:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. La mia scheda ;)

    Iniziato da multipower‎, 16-03-2003 12:32 PM
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    20-03-2003, 11:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Molto dubbioso spalle a rischio

    Iniziato da noione‎, 20-03-2003 11:05 AM
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    20-03-2003, 11:33 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Molto Felice 10 minuti con TezMed=800 piegamenti

    Iniziato da weboy‎, 19-03-2003 06:14 PM
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    20-03-2003, 11:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Perplesso Consigli su modifiche alla scheda

    Iniziato da JohnBlue‎, 18-03-2003 03:01 PM
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    18-03-2003, 11:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Spostato: PER Shawn.......

    Iniziato da siffrediantonio‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  15. Molto dubbioso chiarimenti

    Iniziato da albert free‎, 18-03-2003 08:31 PM
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    18-03-2003, 09:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Scheda nuova ... come vi sembra ?

    Iniziato da ninja‎, 11-03-2003 10:53 PM
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    18-03-2003, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. scheda rivista

    Iniziato da obelix‎, 15-03-2003 08:35 PM
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    17-03-2003, 09:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. sviluppo muscolare assimetrico

    Iniziato da newpow‎, 27-02-2003 09:54 PM
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    17-03-2003, 06:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Molto dubbioso Cosa si intende per "rocciosità" ?

    Iniziato da Pas79‎, 07-03-2003 05:24 PM
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    17-03-2003, 12:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. distenzioni su panca al collo

    Iniziato da Jens Fiedler‎, 14-03-2003 08:48 PM
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    16-03-2003, 06:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Felice Testimonianza allenamento (per me) errato in palestra.

    Iniziato da weboy‎, 06-03-2003 05:13 PM
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    16-03-2003, 06:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Messaggio X 4CA:Mike Mentzer

    Iniziato da kattivone‎, 01-03-2003 04:48 PM
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    4ca
    16-03-2003, 02:23 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Molto dubbioso sensazione cedimento pettorali ??

    Iniziato da weboy‎, 15-03-2003 04:24 PM
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    15-03-2003, 11:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Molto dubbioso metodo di allenamento strano...

    Iniziato da weboy‎, 14-03-2003 03:18 AM
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    15-03-2003, 04:15 PM Vai all'ultimo messaggio
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    14-03-2003, 08:39 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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