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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Francesco Currò - articoli

    Iniziato da bbhomepage‎, 25-11-2003 03:40 PM
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    17-12-2003, 03:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Contrazioni Statiche

    Iniziato da azimut‎, 13-02-2003 11:50 AM
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    16-12-2003, 04:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Oltre il proprio peso corporeo su panca..

    Iniziato da Lorenzo‎, 30-11-2003 04:37 PM
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    15-12-2003, 11:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. spalle.

    Iniziato da Satriani‎, 15-12-2003 11:15 AM
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    15-12-2003, 09:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. 1,85cmx85kg.

    Iniziato da Satriani‎, 10-12-2003 06:12 PM
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    15-12-2003, 09:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Programmazione con malattia

    Iniziato da Cesarone‎, 10-12-2003 06:14 PM
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    15-12-2003, 02:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Esercizi x non sforzare la schiena

    Iniziato da Dilan82‎, 14-12-2003 01:33 PM
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    14-12-2003, 02:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Primo Allenamento

    Iniziato da Gio‎, 10-12-2003 12:18 AM
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    Gio
    12-12-2003, 08:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. super split X 4CA O ESPERTI

    Iniziato da sandrokan‎, 06-12-2003 08:18 PM
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    10-12-2003, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. aiuto!!!!!

    Iniziato da Salvatore‎, 10-12-2003 05:45 PM
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    10-12-2003, 05:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Scheda nuova

    Iniziato da ataru75‎, 10-12-2003 07:37 AM
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    10-12-2003, 07:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Molto dubbioso metodo hoffmann

    Iniziato da snips‎, 09-12-2003 08:52 PM
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    09-12-2003, 09:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Domande varie

    Iniziato da FedeBuilder‎, 04-12-2003 08:04 PM
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    08-12-2003, 03:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. programma d'allenamento e variazione peso e misure

    Iniziato da kranio‎, 06-12-2003 12:09 PM
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    06-12-2003, 07:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. consigli su scheda

    Iniziato da IRON80‎, 03-12-2003 03:28 PM
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    05-12-2003, 08:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Perplesso Doms, dolori post allenamento distruttivo alto volume recupero lungo

    Iniziato da siffrediantonio‎, 01-12-2003 08:30 PM
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    04-12-2003, 12:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. SCHEDA PER MASSA, che ne dite??

    Iniziato da Indigo‎, 25-09-2003 08:47 PM
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    03-12-2003, 09:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. DOMS gambe!

    Iniziato da Satriani‎, 03-12-2003 07:15 PM
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    03-12-2003, 09:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Molto dubbioso Consigli sulla mia scheda!!!

    Iniziato da antonio87‎, 17-11-2003 02:30 PM
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    03-12-2003, 08:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Allenare gli abs

    Iniziato da FedeBuilder‎, 03-12-2003 03:39 PM
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    03-12-2003, 05:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Strano dolore gambe...

    Iniziato da maxsolid‎, 03-12-2003 04:07 PM
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    03-12-2003, 05:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Dolore addominali

    Iniziato da Raptor6‎, 03-12-2003 03:20 PM
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    CAP
    03-12-2003, 04:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. TeStOsTeRoNe

    Iniziato da FedeBuilder‎, 16-11-2003 10:12 PM
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    03-12-2003, 01:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Soluzione per pettorali scadenti

    Iniziato da eros72‎, 28-11-2003 09:19 AM
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    03-12-2003, 10:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  25. Come Variare...

    Iniziato da IRON80‎, 25-11-2003 10:17 AM
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    03-12-2003, 08:51 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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