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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 1101 a 1125 di 12197

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. aiutatemi per favore..

    Iniziato da gursi‎, 07-09-2015 02:03 AM
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    07-09-2015, 11:55 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Allenamento petto 3 volte a settimana

    Iniziato da Streetfighter98‎, 19-08-2015 09:56 PM
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    07-09-2015, 10:03 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Multifrequenza

    Iniziato da JFranz‎, 05-09-2015 11:04 AM
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    05-09-2015, 05:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Dubbio tra 2 programmi !!!

    Iniziato da federoy‎, 02-09-2015 04:57 PM
    massa, scheda, scheda allenamento
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    04-09-2015, 11:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Come iniziare...

    Iniziato da Ciccio8788‎, 01-09-2015 04:20 PM
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    03-09-2015, 12:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Segnalo articolo per principianti e intermedi

    Iniziato da carnera‎, 02-09-2015 12:59 PM
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    03-09-2015, 12:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Scheda Spinta/Trazione/Gambe + Complementari

    Iniziato da Venkman‎, 31-08-2015 03:09 PM
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    01-09-2015, 11:13 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. HIIT e sovrapposizioni allenamento.

    Iniziato da GRIZZLY‎, 30-08-2015 12:33 PM
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    31-08-2015, 11:23 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Consigli su scheda massa

    Iniziato da Atlantis90‎, 24-08-2015 01:43 AM
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    26-08-2015, 11:08 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Molto Felice Scheda 3 giorni monofrequenz: consigli/modifiche

    Iniziato da Streetfighter98‎, 21-08-2015 04:01 PM
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    24-08-2015, 04:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Chi mi può dare una mano?

    Iniziato da stephen88‎, 21-08-2015 11:20 AM
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    24-08-2015, 09:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Bomba Maggiore frequenza?

    Iniziato da Ricreato‎, 19-08-2015 11:00 AM
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    24-08-2015, 09:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Pensieroso Come iniziare a praticare Bodybuilding

    Iniziato da Alexf92‎, 22-08-2015 02:29 PM
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    22-08-2015, 02:29 PM Vai all'ultimo messaggio
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    21-08-2015, 04:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. progressioni di vario tipo

    Iniziato da pelja‎, 19-08-2015 10:37 PM
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    21-08-2015, 08:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. bill star 5x5...con complementari

    Iniziato da albygigi87‎, 17-08-2015 10:21 AM
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    20-08-2015, 11:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. crossfitu

    Iniziato da albygigi87‎, 16-08-2015 02:42 PM
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    19-08-2015, 11:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Fastidio infraspinato,asimmetrie muscolari.

    Iniziato da AntoS‎, 18-08-2015 06:16 PM
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    19-08-2015, 09:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Scheda forza

    Iniziato da Sax93‎, 18-08-2015 08:48 AM
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    18-08-2015, 11:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Programma di allenamento a circuito?

    Iniziato da Bonzotan‎, 18-08-2015 11:35 AM
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    18-08-2015, 11:35 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Sono nuovo e chiedo aiuto e consigli

    Iniziato da Comodino‎, 11-08-2015 08:14 PM
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    17-08-2015, 06:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Tempo di recupero

    Iniziato da mariannamary94‎, 17-08-2015 01:56 PM
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    17-08-2015, 02:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Cosa dovrei fare adesso

    Iniziato da bangbang‎, 14-08-2015 06:43 PM
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    15-08-2015, 07:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Addominali

    Iniziato da Karemmain‎, 14-08-2015 02:24 PM
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    14-08-2015, 06:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Forza massimale, piramide inversa

    Iniziato da Sgrenca95‎, 10-08-2015 05:20 PM
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    1 2
    forza massimale
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    13-08-2015, 09:07 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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