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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 1101 a 1125 di 12174

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Forza massimale, piramide inversa

    Iniziato da Sgrenca95‎, 10-08-2015 05:20 PM
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    forza massimale
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    13-08-2015, 09:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Molto dubbioso Periodizzazione donna!!!

    Iniziato da Livestrong‎, 12-08-2015 12:01 AM
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    12-08-2015, 01:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. come addattare questa scheda?

    Iniziato da vokram‎, 11-08-2015 01:36 PM
    ipertrofia, muscoli, petto, scheda, spalle
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    11-08-2015, 02:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Irriverente Consigli per una ragazza (io) molto esigente...

    Iniziato da Livestrong‎, 03-08-2015 02:59 PM
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    10-08-2015, 03:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Nuovo allenamento

    Iniziato da Darknight‎, 30-07-2015 02:42 PM
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    09-08-2015, 01:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Mountain Dog Training

    Iniziato da carnera‎, 07-08-2015 08:28 PM
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    08-08-2015, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Cambio scheda?

    Iniziato da Rungut‎, 07-08-2015 02:55 AM
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    07-08-2015, 11:14 AM Vai all'ultimo messaggio
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    07-08-2015, 11:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. allenamento ernia cervicale help

    Iniziato da falcon82‎, 06-08-2015 05:13 PM
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    07-08-2015, 09:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Sorpreso forza, massa e definizione. come evitare errori??

    Iniziato da saverio11‎, 06-08-2015 10:30 PM
    definizione, esercizi, forza, massa
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    07-08-2015, 12:25 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Molto dubbioso nuovo allenamento, consigli??

    Iniziato da saverio11‎, 06-08-2015 05:08 PM
    aiuto scheda, consigli, esercizi, esperti., scheda allenamento
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    06-08-2015, 05:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Squat: che fare?

    Iniziato da Morgante‎, 04-08-2015 07:46 PM
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    06-08-2015, 09:52 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Scheda allenamento

    Iniziato da Alex.‎, 28-07-2015 06:28 PM
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    06-08-2015, 02:55 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. lo stacco da terra è così fondamentale???

    Iniziato da pelja‎, 04-08-2015 02:58 PM
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    05-08-2015, 01:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Mi servirebbe una scheda di allenamento..

    Iniziato da Nikolai‎, 05-08-2015 10:22 AM
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    05-08-2015, 10:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Molto dubbioso Come ripartire?

    Iniziato da DRK‎, 02-08-2015 07:52 AM
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    DRK
    02-08-2015, 11:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Settimana di riposo: scarico totale o attivo?

    Iniziato da weareblind‎, 01-08-2015 10:58 AM
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    01-08-2015, 09:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Nuova scheda, potete darmi opinioni?

    Iniziato da leocava‎, 31-07-2015 05:14 PM
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    31-07-2015, 07:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. scheda forza mi serve un aiuto

    Iniziato da pelja‎, 23-07-2015 07:02 PM
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    31-07-2015, 09:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Allenamento massa con due manubri

    Iniziato da xKavaZ‎, 29-07-2015 09:48 AM
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    29-07-2015, 10:20 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Composizione Gironda

    Iniziato da Böcklin‎, 27-07-2015 07:26 PM
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    28-07-2015, 06:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Bicipiti dopo dorso: consigli?

    Iniziato da dovahkiin96‎, 25-07-2015 12:01 PM
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    26-07-2015, 07:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Progetto bill star

    Iniziato da chao92‎, 23-07-2015 06:02 PM
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    25-07-2015, 02:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. scheda allenamento massa

    Iniziato da mavi‎, 18-07-2015 10:09 PM
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    23-07-2015, 03:12 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. Circuito addominali in palestra

    Iniziato da skies‎, 22-07-2015 06:21 PM
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    23-07-2015, 12:38 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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