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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Correre senza perdere massa

    Iniziato da Francesco99‎, 26-02-2015 09:01 AM
    corsa, dimagrire, massa, palestra, prendere massa
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    26-02-2015, 09:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Target crescita massa..

    Iniziato da petrus83‎, 20-02-2015 01:21 PM
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    25-02-2015, 09:54 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Nuova scheda ma ho dei dubbi.

    Iniziato da djlancer‎, 13-02-2015 06:58 AM
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    25-02-2015, 08:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. wendler 2 volte a settimana

    Iniziato da Dillinger‎, 20-02-2015 12:39 PM
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    24-02-2015, 11:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Due consigli per due difetti

    Iniziato da fraspena‎, 22-02-2015 12:17 PM
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    23-02-2015, 11:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Scheda Massa Muscolare

    Iniziato da joker17‎, 23-02-2015 08:47 PM
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    23-02-2015, 10:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Parere sulla mia scheda di allenamento.

    Iniziato da Curatss‎, 22-02-2015 09:28 PM
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    22-02-2015, 09:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Che confusione...

    Iniziato da petrus83‎, 14-02-2015 05:32 PM
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    22-02-2015, 05:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Consiglio su scheda per massa

    Iniziato da bandrix‎, 17-02-2015 09:50 PM
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    20-02-2015, 06:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Scheda da accompagnare a allenamenti rugby

    Iniziato da Denny97‎, 20-02-2015 10:44 AM
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    20-02-2015, 10:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. scheda massa mono

    Iniziato da uscrocc‎, 14-02-2015 04:31 PM
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    19-02-2015, 04:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. iperplassia?

    Iniziato da fulvio84‎, 16-02-2015 08:02 PM
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    18-02-2015, 03:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Consiglio

    Iniziato da hr71‎, 12-02-2015 01:55 PM
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    18-02-2015, 08:33 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. no pain no gain?

    Iniziato da fulvio84‎, 17-02-2015 07:58 PM
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    18-02-2015, 12:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Facciamoci due risate..io le ho fatte :)

    Iniziato da Smokey‎, 17-02-2015 07:37 PM
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    17-02-2015, 10:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Molto dubbioso conciliare allenamento con lavoro e calcio

    Iniziato da jappy1001‎, 21-01-2015 05:21 PM
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    17-02-2015, 06:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Scheda multifrequenza

    Iniziato da Paoloredaelli‎, 17-02-2015 04:38 PM
    multifrequenza
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    17-02-2015, 05:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. La mia scheda e la mia alimentazione.

    Iniziato da mikypark‎, 15-02-2015 09:52 PM
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    16-02-2015, 07:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Da dove inizio?

    Iniziato da MissKb‎, 14-02-2015 11:04 PM
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    15-02-2015, 06:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. fase di stallo

    Iniziato da fulvio84‎, 12-02-2015 05:34 PM
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    14-02-2015, 04:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Parere scheda massa

    Iniziato da littleSwarzy‎, 11-02-2015 03:42 PM
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    12-02-2015, 09:59 PM Vai all'ultimo messaggio
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    12-02-2015, 12:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Molto dubbioso Pensate sia giusto fare cosi ??

    Iniziato da Andre_‎, 11-02-2015 08:38 PM
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    12-02-2015, 09:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. allenamento di ricondizionamento e dubbi

    Iniziato da lillo38‎, 11-02-2015 12:30 AM
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    11-02-2015, 11:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Programmi futuri post-infortunio

    Iniziato da fakko‎, 08-02-2015 08:41 PM
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    09-02-2015, 05:15 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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