Eicos il Software per la Dieta a Zona
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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. allenamento con pause brevi

    Iniziato da hes‎, 24-02-2005 03:18 PM
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    27-02-2005, 10:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. tempo di contrazione

    Iniziato da Gollum‎, 25-02-2005 01:08 PM
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    mau
    26-02-2005, 08:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Squat frontale!

    Iniziato da Venom5‎, 25-02-2005 08:05 PM
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    25-02-2005, 08:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. I 7 magici

    Iniziato da erbaman‎, 24-02-2005 12:47 PM
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    25-02-2005, 02:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. gli stacchi

    Iniziato da hes‎, 22-02-2005 10:10 PM
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    24-02-2005, 09:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. SCHEDA per HARDGAINER da 2 giorni settimanali (gambe escluse)

    Iniziato da Taz-zone‎, 22-02-2005 03:09 PM
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    24-02-2005, 05:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Occhiolino Life Pump

    Iniziato da FitCellina‎, 23-02-2005 04:46 PM
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    24-02-2005, 02:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. HELP! Allenamento Massa: Devo mettere su 5kg!

    Iniziato da partyboy‎, 15-02-2005 02:39 PM
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    mau
    24-02-2005, 12:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. non credevo di arrivare a qst!!

    Iniziato da Splinter‎, 24-02-2005 01:13 AM
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    24-02-2005, 02:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. consiglio carenze

    Iniziato da Jack88‎, 23-02-2005 09:45 PM
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    23-02-2005, 10:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Heavy duty , BIIO : funzionano realmente.

    Iniziato da carosphere‎, 23-02-2005 02:50 PM
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    23-02-2005, 02:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Scheda attuale

    Iniziato da CICCA‎, 27-01-2005 06:47 PM
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    23-02-2005, 01:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Scheda in continua evoluzione

    Iniziato da panel‎, 22-02-2005 01:13 PM
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    23-02-2005, 09:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. secondo voi

    Iniziato da david‎, 22-02-2005 09:19 PM
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    23-02-2005, 08:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. misure ok?

    Iniziato da iena_plissken‎, 21-02-2005 08:07 PM
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    22-02-2005, 10:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. qlke info da principiante

    Iniziato da Diesel86‎, 21-02-2005 07:55 PM
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    21-02-2005, 10:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. come calcolare i pesi rispetto le ripetizioni

    Iniziato da carosphere‎, 17-02-2005 07:52 PM
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    19-02-2005, 12:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. pompaggio durante l'allenamento

    Iniziato da lizard‎, 15-02-2005 08:03 PM
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    16-02-2005, 11:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Vorrei un parete tecnico

    Iniziato da pAc0man‎, 16-02-2005 08:34 AM
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    16-02-2005, 08:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Stacchi Classic/Sumo

    Iniziato da erbaman‎, 16-02-2005 03:49 PM
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    16-02-2005, 03:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Scendere Pancia e Aumentare Larghezza Torace

    Iniziato da umberto87‎, 15-02-2005 11:38 AM
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    15-02-2005, 11:47 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. le gambee..

    Iniziato da Jack88‎, 07-02-2005 06:56 PM
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    14-02-2005, 08:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Sauna e massa

    Iniziato da carosphere‎, 13-02-2005 08:53 PM
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    14-02-2005, 11:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. massa seguita da definizione

    Iniziato da carosphere‎, 03-02-2005 07:30 PM
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  25. integrazione post-allenamento

    Iniziato da RAGAZZOTTO‎, 11-02-2005 11:31 AM
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    11-02-2005, 02:00 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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