Eicos il Software per la Dieta a Zona
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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. consigli su esercizi

    Iniziato da gm750‎, 09-03-2015 03:16 PM
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    09-03-2015, 03:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. pettorali

    Iniziato da max96‎, 05-03-2015 11:01 PM
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    09-03-2015, 07:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Bomba Nuova scheda e problemi vari!

    Iniziato da Vannychp‎, 07-03-2015 01:41 PM
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    08-03-2015, 02:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. petto guadagna forza ma non massa.

    Iniziato da ChristianP.‎, 07-03-2015 11:21 PM
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    07-03-2015, 11:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. usare una progressione per % medie?

    Iniziato da user_del07494‎, 24-02-2015 06:06 PM
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    07-03-2015, 06:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. scheda massa double split

    Iniziato da mazzu‎, 07-03-2015 12:50 PM
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    07-03-2015, 01:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Multi 4 WO

    Iniziato da Themastermind‎, 06-03-2015 08:18 PM
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    06-03-2015, 08:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Molto Felice Principiante cerca consigli

    Iniziato da brandkmeister0‎, 02-03-2015 03:10 PM
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    06-03-2015, 09:21 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Molto Felice Opinioni programma neofita

    Iniziato da Ziobisdie‎, 04-03-2015 09:30 AM
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    05-03-2015, 10:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. nuova scheda multifrequenza

    Iniziato da portuguese‎, 12-02-2015 02:14 PM
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    05-03-2015, 06:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Scheda principiante

    Iniziato da bicipite97‎, 04-03-2015 10:32 PM
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    05-03-2015, 09:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Multifrequenza 4xWeek

    Iniziato da Pascal91x‎, 04-03-2015 11:54 PM
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    04-03-2015, 11:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Programma di forza in ipocalorica

    Iniziato da Denny97‎, 02-03-2015 09:22 PM
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  14. Presentazione neofita

    Iniziato da Hairstylist‎, 02-03-2015 08:15 PM
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    02-03-2015, 08:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Molto dubbioso Resistenza negli addominali

    Iniziato da Samuelesercito‎, 22-02-2015 03:05 PM
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    02-03-2015, 10:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Scheda Multifrequenza 4 split

    Iniziato da itswhite13‎, 26-02-2015 01:29 PM
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    02-03-2015, 10:25 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Scheda Massa

    Iniziato da pal2015‎, 24-02-2015 04:28 PM
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    02-03-2015, 10:19 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Serie e ripetizioni

    Iniziato da jack41‎, 25-02-2015 07:53 PM
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    27-02-2015, 01:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Correre senza perdere massa

    Iniziato da Francesco99‎, 26-02-2015 09:01 AM
    corsa, dimagrire, massa, palestra, prendere massa
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    26-02-2015, 09:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Target crescita massa..

    Iniziato da petrus83‎, 20-02-2015 01:21 PM
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  21. Nuova scheda ma ho dei dubbi.

    Iniziato da djlancer‎, 13-02-2015 06:58 AM
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    25-02-2015, 08:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. wendler 2 volte a settimana

    Iniziato da Dillinger‎, 20-02-2015 12:39 PM
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    24-02-2015, 11:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Due consigli per due difetti

    Iniziato da fraspena‎, 22-02-2015 12:17 PM
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  24. Scheda Massa Muscolare

    Iniziato da joker17‎, 23-02-2015 08:47 PM
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  25. Parere sulla mia scheda di allenamento.

    Iniziato da Curatss‎, 22-02-2015 09:28 PM
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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